核心训练设备

1. 在哪里可以购买杠铃？

在哪里可以购买杠铃？

购买杠铃的话渠道还是很多的，可以在体育用品商店购买，可以在各销售代理哪购买，如果不嫌弃的话还可以在二手网站上购买，但是在购买杠铃时候，首先要想好买那种杠铃，是普通家用的还是健身房专用的！这个价钱上会有所不同，包括以后再配重的时候，杠铃片的价格也是不一样的

体育用品批发市场，淘宝网站都可购买到杠铃。

室内宜使轻巧型，自身安全为第一要。

重量级别的请选择在有人保护的特定场所进行。

经常练习杠铃，能锻炼人的胸肌，臂膀肌肉，让男子孔武强壮，塑身有型，但一定要量力而行，别逞强，过度，否则，适得其反。

谢谢邀请。看到你的提问时我正在旅游，没有时间坐下来回答你的问题，请原谅。回来认真想了想，还是不能回答你。如果你是个健身达人你应该非常清楚你自己需要的东西在哪里购买，根本无需我们这些人帮忙。如果你是个菜鸟，那你首先要明白你需要锻炼的部位，这必须由专业人士向你建议，而且买什么健身器材也要由他来提出，同时他还会告诉你在哪里购买，这样你才不至于走弯路。友友，我这样说是对你负责，希望你能理解。

杠铃是一种核心训练运动器材，也是举重器材。杠铃运动属于重量训练的一种，就是利用这种训练器材，迅速提高自身肌肉力量和围度，促进身体整体的协调性。

那么到那里去买杠铃呢？建议还是到网上去买吧。网上8.5元一公斤，由物流快递送到家就10元左右，而实体店至少也得13一15元一公斤，质量相差无几，省得就省。

选择杠铃杆，从后推角度考虑，根据个人身高臂長短，选取1.5一1．8米为宜。如何选择杆呢？，建议选取重手质量就相对好些的杆，如能买到奥杆就最好，毕竟加重量大了，安全第一嘛！

选择杠铃片，按你卧推120公斤算，建议买75公斤的片，加上杆就有80公斤多了，也足够你使用了。建议选取10公斤4片，7．5公斤2片，5公斤2片，2．5公斤2片，1．5公斤2片，1公斤2片。每次增加2公斤，比较容易上手。每次放轻些，可保证你增重后的安全。

至于网上价格嘛！有平有贵，丰俭由人自己选择吧！