男士健身教练自我修养***,男士健身教练自我修养***怎么写

1. 怎么做健身教练才能发展的更好一些？

怎么做健身教练才能发展的更好一些？

健身教练主要是：安全保障是前提，特别是对人体重要的骨骼关节保护，然后是，锻炼目的有效性，比如怎么把简单的基础动作，做到更加科学规范，更加标准，细节的标准化，使目标肌肉更加明显和充分的收缩，减少代偿和借力，减少关节部位的压力和减少减少受伤的风险，特别是人体重要的骨骼关节保护，就像老师说的教练就像医生一样，要了解检查诊断，客户的原因，比如身体位置，身体姿态与稳定，动作幅度，轨迹，呼吸和安全事项，哪一个要点和细节没有做好，一一检查和纠正，每个人的身体和肌肉感受是不一样的，所以要不断的去评估调整，找到正确的发力点和肌肉感受，核心肌肉的稳定，骨盆中立稳定，收腹挺胸沉肩，下颚微收，怎么样让核心肌肉和目标肌肉联合起来一起发力，而不是有断开间歇发力，所以要***激活联合发力的目标肌肉，在安全保障的前提下，让目标肌肉明显或充分收缩，锻炼目的才能更加有效，健身教练不一定是为了卖课而卖课，更重要的是提高自己的专业教学水平，专业素质修养，以及良好的沟通能力，尊重会员的内心感受，先让自己升值，增值，先让自己值钱，多帮助别人也是锻炼自己，付出的越多，你获得的也会更多，提高自己的信誉度，影响力，帮助，会员改变自己，提升自己，和提供更多的附加值，更加高的服务体验，提高和会员的粘性，也是提高续课率的基础，以前爱好健身都是瞎练，原来健身要学人体解剖和力学，还有营养学，我也刚刚通过国职健身教练，学习的东西还有很多。继续努力。