帅哥美女做有氧运动羞羞

1. 女孩喜欢胖子不喜欢肌肉男吗？
2. 很多朝代以瘦为美，那么古人是怎么减肥的？

女孩喜欢胖子不喜欢肌肉男吗？

对于肌肉男，中国女性是怎么看的？最常听到的说法有两种，一种是“我不喜欢肌肉发达的，稍微有点肌肉和线条的最好”，另一种爱憎分明“肌肉男很恶心”。一些中国街头的随机***访中，大多数女性更倾向于前一种态度。因此，大致上我们可以这样理解中国女性对于肌肉男的态度：喜欢拥有肌肉线条但围度不夸张的肌肉男，但也有小部分女性不喜欢肌肉男。

除了街头***访调查获得的数据外，也有极少的专门调查似乎也在一定程度上印证了这一判断。2013年中新网援引《扬子晚报》的一则报道列出如下数据：

可见，喜欢肌肉男这件事上，不同年龄阶段女性的态度会有较大的差别，并不可一概而论。不过《扬子晚报》的这个调查只能在一定程度上说明南京的情况，中国女性的整体态度倾向是怎么样的？或许还有待更大规模、更严谨的调查来统计与研究。

不过在社交媒体广泛使用的今天，肌肉男的数量似乎呈井喷之势，网上随处可见大秀好身材的肌肉男。事实却并非如此，有统计显示全国仅有13%的成年男性称得上拥有结实匀称的身材，长期规律运动的男性则不到1%，而其中进行力量训练的男性更是少之又少。网络和社交媒体只是增加了优秀肌肉男们的曝光率罢了。从中国媒体和***风尚中，我们也可以轻易得出“肌肉男并非中国人审美的主流”的结论。

诚然，彭于晏这样的肌肉男突破了中国主流男性的传统形象。但如果问你所熟知的中国当前最红的男星有哪些时？可能其中只有彭于晏一个肌肉男，更多的是长相清俊、身材苗条的鹿晗们。即便像黄晓明这样通过健身，也拥有了不错的肌肉线条的男明星，我们仍旧会将他归入非肌肉男的类别。中国***作品中何时能不断涌现巨石强森、施瓦辛格、史泰龙这样的男星，才能说明肌肉男开始走入中国人的主流审美。而今天肌肉男肯定是非主流，所以中国女性不喜欢肌肉过于发达的男性，情理之中。

如果再将时光向前推到民国时代，旧上海电影里的男性形象，大多西装革履、文质彬彬，书生气十足。1949年之后的电影里，你可以找到男子气十足的英雄人物，但没有一个会是肌肉男。1***9年上映后轰动一时的电影《小花》，其男主演唐国强因长相俊美，被当时的公众视为奶油小生，放在今天是名符其实的小鲜肉和流量明星。直到今天，中国的电影工业已经开始走向世界之时，肌肉男也没有成为中国电影、电视和各类媒体的主角，它实际上反映的是整体中国人的审美倾向，而不仅仅是女性。

然而西风东渐下，虽然中国肌肉男的人数占比可以少到忽略不计，但绝对数量确实在增多。这和西方健身文化在中国的推广与普及有关，和这一二十年健身房数量的快速增长有关，也和媒体对于健身知识的介绍有关。但这一切都无法在短时间内影响中国人或者说中国女人对于肌肉男的态度。因为我们的文化更崇尚智慧，而非人体力量的直接展示。

现在的女孩并不喜欢胖子。我前几年给一个男青年介绍过女朋友。她两加好微信后。互相在微信上见面后。女孩说男孩有点胖。后来就没有结果了。

从这个例子说明：大部分女孩找男朋友并不喜欢胖子。胖本身就是一种身体不够健康的表现。特别是肚子不能太胖。肚子越大寿命越短。我中师一个男同学毕业三十年同学***。他挺着个大肚子。有点像鲁智深。他当年读书时是个美男子。工作三十年后他胖了几十斤。他当时跟我们班上的一个胖女同学开玩笑说：“我们俩要在一起。下面还会搭不到呢”结果这个胖男同学去世有近10年了。胖女同学由于通过参加跳舞等各种健身运动。身体恢复到了正常状态。已经没有大肚子了。身体也很健康。这个真实例子说明肚子越大寿命越短。

现在还有人没有认识到胖子对身体的危害有多大？我有段时间肚子也有点大。我蹲下来穿鞋子都很吃力。我很羡慕那些七十多岁的瘦老人还能做小工。能蹲下来砌墙搬砖。

我走在街上也有人说我肚子有点大。我说我会很快把肚子瘦下来。我开始每日坚持至少吃一个苹果，同时每日把车前草，夏枯草。白花蛇舌草等熬1O分钟当茶喝。喝一段时间后肚子就瘦下来了。现在可以轻松蹲下来了。身体也更健康了。

不管年轻人还是中老年人都要注意不要让自己身体太胖，肚子不要过大。

喜欢胖子？

其实女生喜不喜欢肌肉男和女生所处的年龄阶段有很大关系，16周岁以下的女生只要你对他好给她足够的温暖，那她就会认为这是她的爱情。这个年龄段比较单纯！18至22岁的更注重于外貌只要长的好看不管是猴是熊，有钱的没钱的都会对男士产生好感。22到26岁时的女生择更注重于男士的身高，身材。经济，等能否发到他们理想的标准。28志32岁的女性则更注重于男性的休养，家庭，教育，工作，等。这时候她们更注重与内在和外在兼得。其实也不一定，女生看男生和男生看女生有时候是有所不同的。不过自己喜欢就好不必言它。

女生不是不喜欢肌肉，只是不喜欢想健美运动员那样的肌肉，确实太夸张了，你想想，两个人走在街上去也不协调啊，彭于晏那种属于精壮，小型肌肉，说实话，大部分男生追求的也是那种肌肉，因为这样的肌肉不大不小正好，脱下来给人很阳刚的感觉，穿上衣服又能撑得起来而且不会是撑破那种，就很好看，其实人的审美大体上是相同的。

爱健身的人，自律，阳光，坚韧，在自我品行来说真不错。另外对于体型来说，审美观是社会大趋势造成的，或许以后会改变。一个精心打造的艺术品怎么也比人工合成，臃肿的身躯好看吧，你说对不。买衣服为了打扮好看，健身人士天生衣服架子，常年健身也不需要化妆品。

自从开始喜欢健身后，我对男生的审美观就变得有些不一样，每次去健身房看到男生的肌肉就会觉得赏心悦目。哈哈，为什么会有这些变化呢？

“穿衣显瘦，脱衣有肉。”是对肌肉男生的最好诠释。无论任何场地，有肌肉的男生就算穿一个坎肩，他的男性魅力都将发挥到极致，走到哪里都会吸引眼球，饱受青睐。

体脂需要降低，才会产生肌肉。根据个人体质，爱健身的男生会练就“狗公腰”、“腹肌”、“大胸肌”、"欲罢不能”的强壮大腿等，不仅善心悦目，而且男性魅力值也会蹭蹭蹭往上升。

众所周知彭于晏小时候是一个十足的大胖子，被同学各种吐槽，还赋予他各种绰号，后来进入演艺圈没有任何片约时，就把时间花在健身房，时光不会辜负任何努力的人，终于大家看到了他的努力和付出。其实生活中彭于晏是个很贪吃的人，但是为了减肥，他运用超强的意志力克服内心软弱的自己。

图片来源于百度图片

现代人生活[_a***_]过大，需要适当的情绪释放，运动健身变成首选之最。在锻炼过程中，通过大量的汗液排出，身体多巴胺变多，负面情绪就会减少，人的心情也会变得乐观。

健身的人接触的都是积极乐观的人，他们的生活充满正能量，于人于己百利而无一害。

图片来源于百度图片

健身可以提高个人抵抗力，身体灵活性，延长寿命，心态年轻化，预防衰老等等好处。上楼抗米，下楼拿煤气罐，健步如飞，身体矫健，对于这些小case易如反掌。

图片来源于百度图片

要是有个像彭于晏的男朋友，女生必定分分钟担心男友被别的女生抢走，so what？那么，女生的危机感就会产生重大作用。

作为另一半的女生也会努力锻炼身体，健康饮食，培养和男友相同的爱好和话题，久而久之，女生也会变身健身达人，互动增多，对于情侣和夫妻来说，生活的趣味也会大幅增加。

我是2016年年底办的健身卡，坚持一年多，给我的感觉是个人气质变好，身体素质增强，自我管理能力提升。很感谢健身，让我瘦了十几斤，这对于微胖的我来说是福音，在瘦身完以后，你会发现一个新的自己，很多事情只要你坚持下去，就会有回报。

所谓萝卜青菜各有所爱，女孩子当然也有不喜欢肌肉男的，她们会觉得胖子软软的靠在身上很舒服，但是大多数女生肯定是喜欢肌肉男的，因为肌肉男看起来更有男人味，可以带给女人更多安全感，所以不要以为有女人不喜欢肌肉男就对自己放纵不去维持身材，自己身材好了连自信值都随着提高

很多朝代以瘦为美，那么古人是怎么减肥的？

这个问题本身就有问题，古代绝大多数人都在温饱和缺食状态以及以下，所以渴望食物，所以希望肥壮，所以都是以肥为美。以瘦为美也就是对特殊群体而言的，如宫廷宫女贵族侍女商业歌姬等类似身份的人。当然这不是我们现在说的肥胖者，而是稍丰满些。

社会条件限制，古代生活物资条件不足和统治政治需要，全国上下都是一天两餐，一般老百姓的条件每天不愁吃穿吃肉就是过节甚至是喝稀咽糠，条件差的甚至每天一餐都吃不上。

而有古代有权势的人，为个人和家族名誉及限制条件要求，一定是壮实和丰满，一定不会瘦，这是个人和家族在社会地位和权势，能力和好上司，道德等方面的体现。

一个家族中的族人或者佣人大部分都是很瘦的，外人一定会认为这个家族败落了，族长没能力，家族多对人很苛刻（插标者都不愿意卖给这样的人，更别说雇佣和婚嫁了），被上级打压或上级人品问题（直接被上司边缘化）…………一系列的问题。

在古代的审美观的美以肥胖为标准，家里有一个胖的人是福气、聚宝的气象，是不要减肥的可能性，但要减肥的可能性不大，第一:战争，第:食物饥荒，第三:贪官污吏，第四:自然灾害，第五:人劳动，还有很多很多未知数，只是我们没遇见，如果你遇到任何一个，包你几个月一道闪电腰，想肥都难

作为中国原产的一种饮料，茶叶早就被人们发现有利于排便和降低血脂的功能。这也是为什么茶叶经过了几千年能够经久不衰。

历史上还有医生发明了专门的减肥操，就是华佗了。华佗发明了五禽戏，就连司马懿都在家里面练五禽戏。五禽戏什么时候才能有减肥的功效呢，华佗说看你能做多少，稍微出点汗，坚持就能减肥。

大概说几种吧。

对于男子来说，莫过于劳动。早睡早起，每日三更就起来干活儿，哪里长得胖。

对于女子来说，有几种减肥方法：

1.毛巾减肥法：把毛巾浸在冷水中拧掉大部分水后，依次推擦身体各部位，在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度，冷水擦身可以消耗大部分热能。

2.鬃刷刷身法，以鬃刷刷身，各部位反复刷至发热，皮肤呈微红色为止，长此以往，就会慢慢瘦下来。

3.当然了，还有舞蹈。

4.还有个原因，古代温饱都是问题，哪里来脂肪。

饱暖思***！早些年人们还吃不饱的时候，天天盼着什么时候过年才好啊！怎么样也要饱吃一顿！现在遇见人顺口话却是"晓不得买什么菜了，天天鸡鸭鱼肉好烦人"。

听老辈人闲聊，过去的土地主虽然有田有地，平时生活都是咸菜就米饭，不是逢年过节，还很少大鱼大肉的，一件代表身份的长袍子，除了做客和会客，平时都舍不得穿！

现在的普通人家，比过去的地主老财吃穿都要好了！心心念念的是怎样减肥去三高了！

古人以瘦为美，因为老百姓根本胖不起来！