发球核心训练方法

1. 羽毛球发球时，发后场球好还是前场球好？

羽毛球发球时，发后场球好还是前场球好？

这是一个综合的问题，要看对方正反手接发能力，站位情况，和发球人发短及长球的能力。发球人发前场球能力强，心态稳定，可对1.2.5号位视情发前场，否则，发后场3.4号位更保险点，特别是对于业余爱好者。

根据自身条件和对手条件，发前场一定程度上来说是加快节奏，限制对手进攻，但是如果自身速度跟不上，反应力不行的话，极其容易被推后场推死，或者推变放，被各种停顿***动作晃住，具体还是要看双方情况。发后场的话，体力不行，需要放慢节奏，毕竟能发出10来米高的球，对手都得等半天，如果非常到位的话，对于普通人来说，反而完全限制住对手的进攻了，弊端是，容易出界和高手对拼的话，非常被动，你发完对面就开始连套的进攻，比如杀上网，所以纵观高手们或者比赛，男子单打极少会有发后场的，在0几年以前都这么发，你可以看到，需要非常强大的防守，才能这么发。具体就这样，还是要随机应变，发哪种球的主要目的是为了，一增一减一调，增自己优势，减对手优势，调整自己身心状态，控制场上节奏

1不管正手发球还是反手发球都是可以发前场小球和偷后场的

2正手发球一般女单和业余的使用比较多，反手发球一般双打和高水平能力强的单打用的比较多，至于正手发好还是反手发好那要看哪个适合自己，正手发球有充分时间准备第三拍，反手发球不给对手接发进攻的机会，但是不管哪种方法打球质量不好都是致命的，所以看个人对球的理解和控制能力

3打球发对手后场还是前场具体是要看对手的站位和回球习惯，只要能控制对手让对手不能摆脱让他难受的就是好的发球，没有绝对的应该发哪里发几号区的问题

羽毛球发球时，肯定是发前场球好。道理如下:羽毛球的飞行基本上有三种方式,就是向上，向下，水平。但现实中只有两种方式，就是向前上和向前下。向前上其本上属于威力小的被动球，比如打高远球。而向前下基本上属于进攻性击球，比如杀球。所以，发球选择发前场球，对手的接发球回击过去的球多是向前上的被动回球。若发后场球，对方回击的球大概率是向前下打的主动球。这种情况，在业余界更常见。当然，你说对方接发你发的前场球***用扑球推球放网前等技术也存在，但我觉得这不是本主题探讨的问题。因为对方接发你发的后场球也会***用回击后场高远球的打法。所以，总体来说，发前场比发后场更好。

大家看职业男子羽毛球比赛，大多数都是发前场。

个人觉得，羽毛球发球发后场还是发前场并没有绝对的好与坏。因为从观看的比赛来说，女子单打一般以发后场为主，因为女子单打选手的后场直接下压能力相对男子来说要差很多，所以发球方不担心被一拍打死，反而通过挡网或连续顶后场使自己获得优势。而反观其他四个项目，均以发前场为主，适时的突发后场突袭，反而会起到意想不到的结果。

所以，个人认为，发前场还是发后场，要充分了解自己的长处和弱点，并根据自己对对方能力的判断，选择合适的发球方式。在业余羽毛球活动中，一般在单打时常发后场球，即便是男单也是如此；而在双打中以发前场为主，尽量让对方先起球，从而让我方率先发动进攻，双打发球也要适当突袭后场，起到趁其不备的效果！