有氧运动后运动性蛋白尿,有氧运动后运动性蛋白尿会减少吗

1. 我今年55岁身体怕冷容易感冒，有人说输白蛋白能提高免疫力行吗？

我今年55岁身体怕冷容易感冒，有人说输白蛋白能提高免疫力行吗？

肠道是人体最大的内分泌系统，也是人体最大的免疫器官，人体几乎所有的内分泌活动几乎都与肠道有关；人体70%的淋巴组织分布在肠道，85%左右的免疫细胞由肠道分泌，所以肠道健康与否与肠道菌群密切相关，维持肠道菌群平衡是提升免疫力的关键；随着年龄的增长，人体肠道中的有益菌数量逐渐减少，提高免疫力需要补充益生菌，要从合理健康的饮食，良好的生活习惯，充足的睡眠，合理的有氧运动，愉悦的心情等综合调理！希望能帮助您！

你好，很高兴回答你的提问。55岁正是更年期的时候，体质有些变化是正常的。怕冷可以吃一些热性的食物，如牛羊肉，少吃凉性的食物，别着凉。适当运动，提高自身免疫力。你没有什么大病，身体不缺蛋白，是不用输蛋白的。

白蛋白只是蛋白质中的一种，白蛋白针对下肢水肿有很好的效果。日常多补充蛋白质，人体会自我合成白蛋白，这样的效果更好。且足量补充蛋白质，可以提高免疫力，防感冒。同VC和铁，B族维生素一起补充，可以治疗贫血，血液充足，身体自然就不怕冷了。