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1. 如何系统地提高自己的审美能力？

如何系统地提高自己的审美能力？

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大自然处处都有美，这就需要我们具有发现美、欣赏美、创造美的能力。人们所说的审美能力，是一个人所具备有鉴别美，主观意识和心理感受能力。

审美的过程中，人们主要是以眼睛和耳朵两个器官来进行，也就是看和听。由于个人的感受不同，所以，审美的标准也不尽相同。也是个人在生活中和审美活动中长期受到教育和训练的结果。

那么如何系统提高自己审美能力呢？ 这要在平时有意识地进行自我强化。同时也要把提高审美能力尽可能地与各种有目的的审美活动结合起来，以有效的加以提高。要时时刻刻地在生活中发现美，在大自然中读取美妙的声音。要系统地阅读有关美学的理论书籍，听专家对审美知识的讲座。通过理论来指导自己在实践中进行审美训练。如参观绘画书法展览，听音乐会，参与艺术类的网上讨论。再上今日头条注册一个账号，对审美的相关问题进行问答，这是很有帮助 的。再就是博览群书（不仅是名著小说），政治、历史、文化、社科等都应该涉猎，知识面越宽，你审美的能力就越强。

谢邀。问：如何系统的提高个人的审美能力？这一问题涉及到方方面面及个人的审美观点。需要花费很长时间，依靠广众的智慧和认知，详细系统的阐述清楚。美，有个人所爱，有个人所创。因此，个人只作一简单的阐述。

美的认知的确立。搞清楚美的含义，美从何来，美以什么为标准等等一系列问题。应该明白，人们生活在大自然的环境之中，有不少美的含量和美的因素存在。例如，人们的言谈举止，衣着装束，出入交流，社会环境等等，***都爱好整洁美观，爱好谈笑风生，特别喜欢文明相睦，以诚布公。等等。这应该就是生活中的一种美的表象，一种美的享受。

美的滋养成份。美的滋养成份有许多，探讨一下大致来自三个方面。一是来自人类的思想道德情操的修养，也包括人类活动和社会背景的各个侧面养成。二是来自大自然一系列的固有的客体滋养成份。如像花草，海河，山川以及各种文化名迹等等成份的滋养。三是人类最基本的各层次的文化成份的滋养。等等。

认识美，传承美。自古以来，随着社会和文化的发展进步，对美的认知和感受得到进一步提高。例如，上世纪五十至六十年代，人们的温饱还没有得到根本解决，人们身上穿的衣服往往是新三年，旧三年，缝缝补补又三年。心里觉得只要衣服不脏，穿的合身不烂，就是美中知足了。当今社会人们对美的追求大大的不同，对于精神享用也大大提高了许多，较以往有着天壤之别，这也是有目共赌不争的事实。这是美中之大美。

感受美，建造美。这种美来自于各自人的内心世界和文化艺术的根基。古人讲“人有人不同，花有几样红”。按照人的习俗和文化水平的不同，对美的理解和感受大有不同。所以，要比较系统的提高个人的审美观，美学心里学是一门必修课。从心灵深处，行为准则，语言汉学等等方面下功夫。从而达到***享受美，个个建造美的良好局面。

审美能力是个人所具有的与进行审美活动相关的主观条件和心理能力。审美感受以“视、听”两种感官为主，而在这方面并不是每个人都一样的。在这里，先天的条件，以及后天的训练都起着很大的作用。

审美能力是一种天赋，也有部分来自于后天的培养。但是这个东西又非常的具有个体性以及地域性和时代性。

1、提高艺术修养首先要树立正确的世界观。世界观同人们的整个精神世界——心理状态、道德观、艺术趣味、审美能力等紧密地联系在一起，如果没有正确的观念作指导，欣赏者就不可能领会艺术作品的艺术美，也不可能接受艺术作品所表达的思想倾向。

2、要培养自己的审美趣味，扩大自己的欣赏视野，从而提高艺术修养水平。要想欣赏音乐，需要有会听音乐的耳朵；要想判别形态的美，就需要有锐利敏感的眼睛；要想接触古今中外一切优秀的文艺作品，就需要阅读他们、欣赏他们，借以锻炼自己的形象思维能力。只有这样，才能提高审美趣味，加强审美感受，从而有益于身心健康。

3、要提高鉴赏能力，正确引导自身的审美趣味，还需要向那些具有某种专长的人在欣赏方面以指导、帮助。往往专家的意见可以影响、甚至改变自身的兴趣和观点。对艺术作品进行具体的分析、讲解，有助于人们加深对作品的认识、理解和感受。

4、深刻认识现实社会生活。艺术具有认识价值。一部优秀的艺术作品，能深刻而典型地反映社会历史，能成功地再现生活。提高艺术修养，有助于全面的欣赏艺术作品，深刻地认识作品的社会意义，更全面地理解社会、人生和现实生活，从而增强历史责任感。

5、增加生活情趣，得到更多的艺术享受。艺术具有享受和***的价值。注意艺术修养，可以丰富自己的精神生活，得到更多的更高尚的艺术享受，从而增强对生活的感情。这样，在群体中的形象也将更加丰满、更富有人情味，更能够和群体融合在一起。