饶河县全民健身***项目招标

1. 双鸭山最大的魅力是什么？
2. 对于晚年生活，有什么好的建议吗？

双鸭山最大的魅力是什么？

这里房价低！市区房价比周边县城还便宜，最低工资却比县城高…市区内坐落着翠峰山，益寿山，云峰山，爱爬山的不用选行即可锻炼，靠山的小区空气好。双鸭山森林覆盖率高，***丰富，热情好客，饮食与东北其他地方基本一样，好吃，量足。

曾今这个地方最大的魅力应该是煤炭吧，但如今煤炭行业已经衰落了。

双鸭山现在也开始转型，想发展旅***业，主要是饶河那边，其实那边的旅游***真的很丰富，隔着乌苏里江与俄罗斯接壤，如果好好做旅游业的话真的不会差到哪里去，就看当地的发展状况了

对于晚年生活，有什么好的建议吗？

一，善待你的老伴，你们是老年生活里彼此的依靠，无人可以替代。

二，不要掺和子女的家事，最好不要跟子女住在一起，减少摩擦。

三，已经单身多年的老人不要再想着找老伴，哪怕子女支持也不要找，麻烦事太多。

四，有退休金的话，自己要保管好，不要都交给子女。自己手里有钱，用着方便。

没有退休金、儿女家庭经济也都不宽敞的老人日子会很艰难，这个要有思想准备。

不管怎样，对于老人来说，保重身体是重中之重。

五，老年人养花种草，遛狗逗猫是打发时间的好办法，不妨培养一下这方面的爱好。

六，可以跳跳广场舞，但不要过于沉迷其中，尤其是在跟其他异性老人跳舞的时候，要注意保持距离，免得别人说闲话。

1、儿媳过月子，一定要好好照顾，这是她最脆弱的时候，这个月照顾不好的话，会影响婆媳关系的。

2、老人要对孩子尽量地做到一碗水端平，不要偏心。

3、尽量不跟孩子住在一起，保持一碗汤的距离比较好。

4、儿女的感情问题老人不要过多参与，越帮越乱。

5、老人要看好自己的钱包，不要轻易地把钱交给儿女。

6、老人要有自己的房子，也是自己的退路。

7、儿女需要帮忙的时候，要在自己能力范围之内帮上一把。

8、晚年更要自尊自爱，不要出入***场所。

9、晚年要有自己的爱好，比如跳广场舞，下象棋等。

1不要做力不从心的事情，不管任何无关联的事情，宁愿绝情，绝不多事。

2锻炼好自己的身体，保护好自身的利益和安全。

3做自信自强自立的老人，绝不要成为可怜的老人，老年人更要注意自己的形象，干净利落有品质，尽量买贵一点的衣服。

对于晚年生活，以下是一些我个人的建议：

1. 保持社交活动：老年人应该保持社交活动，与家人、朋友和社区互动。这有助于维持社交技巧和心理健康。参加社区活动、上入老年大学、参加力所能及的志愿工作等都是保持社交活动的好方法。

2. 坚持健身活动：老年人应该保持身体活动，这有助于维持身体健康和心理状态。可以选择散步、慢跑、瑜伽、太极等适合年龄段和身体状况的运动方式。

3. 保持学习状态：老年人应该保持学习状态，学习新的知识和技能有助于***大脑，提高记忆力和认知能力。可以参加老年大学课程学习、读书、看新闻、做智力游戏等。

4. 维持良好的财务状况：老年人应该维持良好的财务状况，这有助于减轻心理压力和避免经济困境。应该合理规划家庭预算，控制开支。

5. 培养兴趣爱好：老年人应该培养兴趣爱好，这有助于提高生活质量，增加幸福感。可以尝试园艺、绘画、音乐、读书、旅行等不同的爱好，让生活更加丰富多彩。

6. 建立健康的人际关系：老年人应该建立健康的人际关系，包括家庭、朋友和社区。这有助于提高生活满意度和幸福感。应该尽量避免孤独和孤立感，寻找支持和理解的人。

7. 接受科技进步：老年人应该接受科技进步，使用新技术可以提高生活的便利性。例如使用智能手机、互联网和电子设备等。这也有助于加强与家人和朋友的联系和沟通。

总之，老年人应该保持积极的生活态度，不断追求自己的梦想和目标，同时注意身体健康和心理健康，享受幸福美满的晚年生活。