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跳有氧运动放屁多,有氧运动会放屁

  1. 怎样按摩能放屁？
  2. 成年人经常放屁是为什么？

怎样按摩能放屁？

您这种情况可以每天顺时针揉腹，5~10分钟可以促进胃肠蠕动，起到排气的功效，或者局部热敷中脘穴，神阙穴和关元穴等，也有很好的治疗，胃肠蠕动慢的一些问题，饮食上多吃易消化的食物，小米粥，黑米粥，大米粥，多喝水，多做有氧运动，增强胃肠蠕动。

成年人经常放屁是为什么？

成年人经常放屁可能是肠胃不好或者经常食用高纤维的食物所导致的。同时，我的建议是要保持身体健康，应当保持规律饮食，饮食结构要尽量丰富，同时应当适当的进行一些有氧运动，提高身体素质，同时应当保持平稳的心情，少思少想有益于健康。

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（图片来源网络，侵删）
放屁蠕动胃肠
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