核心训练nba,核心训练NBA

1. NBA球队建队核心更倾向于场均20+10内线还是30+得分卫？哪个对球队影响大？
2. nba哪些球员不是核心，却干着核心的活？
3. 对于NBA平均体质的球员来说，连续扣入无干扰球难还是连续投入空位三分难？

NBA球队建队核心更倾向于场均20+10内线还是30+得分卫？哪个对球队影响大？

更偏向于30得分卫的，勇士，骑士，雷霆，火箭，凯尔特人，马刺。

偏向于20加10内线的，鹈鹕，活塞

看看战绩就知道该以什么建队了

现在联盟打小球战术，传统内线基本上没有太大作用，都更偏向于能得分的。

nba哪些球员不是核心，却干着核心的活？

首先必须说一下翁神，本赛季年薪165万，赛季场均23分，绝对的高性价比球员，

其次是芦苇和哈雷尔，快船是联盟里替补得分最多的球队，最主要的就是依靠芦苇和哈雷尔，而且两人薪水都不算高，但是两人场均40分。所以我认为这三人虽不是核心，却干着绝对主力的活。

拉特-利夫，01年8.3板3.7帽，防守效率96，DWS3.5，当年盖帽王。

穆托姆博，01年13.5板2.7帽，防守效率***，DWS4.7，当年DPOY，一防。

穆托姆博是76人用拉特利夫换来的，前者在76人打了50场，后者打了26场。换句话说，76人始终有一名优秀的防守中锋——甚至是联盟第一防守中锋。

当年季后赛，穆托姆博第一轮10.3后场板，两队第一；4.5帽，两队第一。

第二轮8.1后板，两队第一；3.4帽，两队第一。

东决9.1板，两队第一；2.7帽，两队第一。

总决8.2后板，两队第二；2.2帽，两队第二。（第一是鲨鱼。）

当然，总决赛上穆大叔被奥胖打得东倒西歪，但谁顶巅峰奥胖不是东倒西歪呢。

整个季后赛，穆托姆博DWS1.3高居全联盟第二。76人季后赛出场时间最多的五个主力里，有两个总WS还不及穆托姆博单单防守WS这一项高。（斯诺0.6，希尔0.6）

说到这，让我想到了很多这样的球员，如pj—塔克，是3D（三分+防守）球员的代表，防守非常强悍，兼具力量和速度，还是可靠的底角三分射手，能打多个位置，是球队的防守终结者，他可以防守任何人，如果有必要甚至可以让他去防守对手内线，他是球队的关键拼图

快船帕特里克.贝弗利，人称疯狗，防守端，贝弗利的运动力和敏捷轻快的步伐帮助他占得了先机，强韧的防守给人留下了深刻的印象，防守一般开始于对球的压力，贝弗利在保持压力方面做得非常棒，而且非常活跃。

路易斯. 威廉姆斯，最佳第六人，拥有顽强的意志力，同时得分及组织能力俱佳。威廉姆斯在任何一支球队都能扮演板凳匪徒的角色，每次比赛光键时刻，都扮演者终结者。

您好，我叫生活需要运动，我来给您解答。

当看到您的问题，我第一个想到的就是罗斯，凤城玫瑰，现在变成汽车城玫瑰了，虽是替补出厂，但是作用远远高于其他球员甚至当家球星，奈何上场时间有限制，每场比赛26分钟内，但是今年数据依旧好看，可以说是最佳第六人了。

说到最佳第六人，我们又不得不想到快船的替补，俩位哼哈二将，明明是替补，却打的和当家球星一样，上场比赛快船打尼克斯，路威替补登场35分钟18投9中，三分球10中6、罚球8中8，砍下32分2篮板9助攻。同时哈雷尔也得到30多分，替补得分和首发球星泡椒一样，同时创造了快船通常比赛三人得分上30的记录!

以上就是我给您的回答，还有其他球员，明明是替补打的却和当家球星一样，我就不一一例举了，希望这个回答能帮到您

看到这个问题，可能勇士队球迷都会想到自己主队的前锋——德雷蒙德 格林

德雷蒙德·格林，出生于密歇根州塞基诺，美国男子篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA金州勇士队，绰号“追梦”。

格林不仅有凶悍的篮板和防守，更重要的是他有着球队“粘合剂”一般的大局观意识，可以说他是勇士队攻防体系的组织核心。

在进攻一端，格林有着强壮的身体，可以像小坦克一样冲击篮筐，更重要的他有外线射程，高位挡拆之后，防守方一旦在上线上有延误，追梦就有空间去选择投三分，或是冲击篮筐，或是传给其他队友发动进攻，为其他队友创造进攻机会。

防守端，在比赛中你经常可以看见，一个黝黑强壮的黑胖子在给对方一个大火锅后，呲牙咧嘴的怒吼咆哮，或是经常看见一个黑胖子与对方球员恶***地缠斗在一起，从空中到地板上！

还有一方面，格林可以说是勇士队的“***”！他对比赛的***，对比赛的态度，对胜利的渴望，这些都带动着勇士队每一个球员不断前进，让勇士队在每一次面对困境时都能重燃斗志！

追梦格林他虽然不是勇士队的核心，但是他的作用是大家有目可睹的，他的冲劲、狠劲、不认输的态度，和他领袖般的大局观意识令人着迷！@NBA @今日头条

对于NBA平均体质的球员来说，连续扣入无干扰球难还是连续投入空位三分难？

这个问题的核心在于“平均体质”这个词，也就说这个球员的身体素质是一般偏下的。那么在这种情况下我认为他连续扣入无干扰的球会更难一些。很多人会以为跑到篮下扣空篮是一件很容易的事情，其实并不是。咱们一起来具体分析一下这两种情况，哪种会适合平均体质球员。

扣篮这个动作，很多人会以为对于进入NBA的球员来说是件简单的事情。其实并不是这么简单，举个例子，库里大家都知道是NBA中的顶级球星未来名人堂成员，三分球弹无虚发，可以做到百步穿杨。但就是库里这样的球员，在面对扣篮这一项挑战的时候，也是“屡战屡败”被球迷戏称为“勉扣之王”。

你可能会说库里的身高就191cm，所以限制了他的“飞翔”。但是在NBA这个联盟中也不乏矮个子球员翱翔天际的例子，扣篮王内特·罗宾逊的身高也就175cm。说回今天的主题，为什么我认为平均体质的球员不适合空位扣篮，因为扣篮这个动作，对于球员起跳的爆发力，弹跳是有着很高的要求的，既然你是平均素质的球员，又如何保证48分钟的比赛中，多次扣篮得手呢？

平均素质的球员，我觉得连续投入无人防守的空位三分，会相对容易一些。三分球追求的不是爆表的身体素质，更多的是对球员手感柔和度的要求。那么也就意味着你只要勤加练习三分球，形成出色的肌肉记忆，投中三分球的概率也会得到巨大提升，好的三分射手都是天道酬勤的代表人物。何况题主说的情况是在无干扰的空位三分，相信加以练习不是什么难事。所以综上所述，我认为空位无干扰三分会比空位扣篮来的容易。对此你怎么看？欢迎一起讨论。

开春大吉！喜欢的朋友帮忙点个赞，右上角关注“篮坛观察家”万分感谢！