有氧运动之后总是放屁怎么回事

1. 一天发20个屁正常吗？减掉肚子赘肉的方法有哪些？
2. 如果把屁浓缩100倍，人闻了会怎么样？

一天发20个屁正常吗？减掉肚子赘肉的方法有哪些？

一天放20个屁是正常的，人体在正常情况下，在人的消化道里有大约有150-200毫升左右的气体，气体排出的途径，要么向上由口中冲出成为呃逆(打嗝)，要么向下由肛门排出而称之为屁。一般人在正常饮食下，每天都会有意识或无意识地放10-18个左右的屁，总排气量约400-2400毫升，有时甚至自己也未能觉察到。放屁，是胃肠功能的信号，男女并没有太大差异，若一个人不放屁，或整天排击炮似的放个不停，都可能说明身体出了毛病。

减到肚子的方法需要通过饮食和运动来改善，具体如下：

1，运动方面

平时可以养成缩腹走路，每天上下班坚持缩腹，坚持一段时间你就会看到自己肚子赘肉的变化，需要坚持和执行的哈

2，饮食方面

减少油盐摄入量，增加低热量高蛋白食物的摄入，多吃蔬果，增加粗粮的食物的摄入，这样均衡饮食一段时间，再配合运动，你就会发现你的肚子上的赘肉明显的减少。

身体健康才是健康生活的基础，如果自己身体出现异常，及时就医，这样可以预防疾病的发生，如果体重过重及时减肥，避免因为超重带来的损害身体健康的危害，所以，不论那种减肥方法都需要坚持下去，因为你不是一天就吃胖的。

您好，一天放20个屁的话要看你以前是不是也这样，每个人的身体情况和饮食情况都不一样，一般都是和饮食情况有关，比较正常。如果你是无缘无故突然变得屁很多，而且这种状态持续下去的话可以去医院检查下。

肚子是最容易积累脂肪的地方，可是想瘦并不容易，管住嘴迈开腿是减肥的王道，只是很多人难以坚持。下面是帮助坚持减肥的一些方法：

1.减肥日记

进行日常记录，定期总结复盘，做得好的地方继续坚持，不足的地方及时调整

2.定期测量

减肥的根本是减脂，所以短期内体重的少量变化不能很好的反应减肥的效果，而腰围腿围的减少相对更准确。所以不止要测量体重，还要测量维度。

3.低脂，低碳水

脂肪含量高的食物不能吃，例如一些糕点甜点等。烹饪用油也要控制量。

米饭面条之类的精细主食少吃，可以用粗粮代替。以米饭、面包、土豆等主食都是我们减肥路上的大敌，想要实现真的减重，就要对这类食物进行严格控制。

4.适当运动

如果把屁浓缩100倍，人闻了会怎么样？

把屁浓缩100倍，离屎也不太远了，但人闻了可能并不会怎么样。屁中有很多对人体有害的物质，也有很多具有特殊气味的物质，浓缩100倍的屁即便毒不死人也会恶心死人。

屁是气体，是肠胃消化液和肠道菌群作用下产生的物质，屁的主要成分氮气59%、氢气21%、二氧化碳9%、甲烷7%、氧气3%、其他1%，这个其它成分就包括氨气、吲哚、硫化氢等物质，人这些物质多含有一定的气味，吲哚类物质较低浓度表现为香味，香水中就有吲哚成分，一些古墓打开后人们闻到的香味也是类似的成分，硫化氢带有臭鸡蛋气味，氨气也是一种带有***性的难闻气体，由于个人肠胃和进食食物的不同，屁的气体成分也会变化，但是气体的浓度导致人中毒的可能性也比较低，主要的危害就是味道难闻，屁浓缩100倍大概也还是气体，但是其中毕竟是有一些固体成分，像吲哚等物质，它们聚集在一起虽然难以结成屎那样的团块，但是因为浓度更大，臭味可能是更加集中，臭不可闻。

据统计， 正常人每天要放5-10次屁，总共约排出500毫升的气体，其它的比例是1%，也就是5毫升，而这个其它中有部分是有毒气体硫化氢、氨气等，所占比例很低。我国工作场所空气中化学物质容许浓度中明确规定，硫化氢最高容许浓度仅为10mg/m3，也就是10ppm，所谓的ppm是指百万分比浓度，5毫升屁的其他成分不可能全部是硫化氢，有1%就不错了，1%是0.05毫升，500毫升中0.05毫升硫化氢，等于万分之一，这样算下来5毫升中屁中的硫化氢浓度要大于10ppm，但实际情况中屁中硫化氢的浓度变化比较大，吃蛋白类食物多硫化氢可能就多一点，没有具体的统计，也基本上没人将屁浓缩专门去闻，也可能小于10ppm，不会对人体造成危害。

将屁浓缩100倍，气体的密度提升了，和人肺部气体的压力差也升高了，吸一股浓屁，却是可能导致吸入更多的硫化氢、氨气等气体，想来滋味应该是不好受的。不管怎么说，平常闻到臭屁人就会感到不舒适，把屁浓缩100倍当然也会让人恶心。

那就是屁精，人闻了会上瘾，如同香水，味精一样……

因为纯度越高越会让人容易成瘾，也最让人追捧，具体可以参考纯粮食酒，纯金饰品……浓缩的都是精华。

所以建议提问者有兴趣的话可以尝试一下，毕竟能够得到这个机会的人少之又少，真的有什么闪失的话我们也会为了您的伟大实践而追忆的……

提出问题的朋友，亏你想得出，

都把我看乐啦，

如果把屁浓缩一百倍，

不好，

最好要把屁精炼，提纯，再浓缩一百倍，这样感觉才过瘾，

但威险系数加大了，因为这恐怕是最轻的燃料了，可能飞机都能用的上，

至于人如果闻到了会怎样，

最有可能的是，把人的中枢神经弄损伤了，

然后食道肠胃也会都有损伤，

这可能是最轻的，

首先浓缩不能够更加精准的表达你的问题，因为浓缩即可指体积浓缩，也可是浓度浓缩。

屁主要是由大肠杆菌和你肠内的其他细菌创造的。这些细菌吃着你体内发酵的食物，然后一起微观地放屁；你咽下的空气和腹中的碱性分泌物同样对你的屁有一定影响。

平均算来，一个屁大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成——所有这些气体都是无味的。但其中还有不足1%是由微量的其他化学物组成——比如氨和粪臭素，这些化学物会散发出令人难以忍受的***性气味，一亿份空气中只要有一份此类气体，人们就能闻出。通常，屁里面总会混有硫化氢，它们大多来自黏液，使屁带上一种臭鸡蛋的气味。

因此，即使浓缩100倍，成分也不会发生变化，最多也就是体积密度增大，但置身浓缩100倍的屁气氛中，你极有可能甲烷中毒并缺氧而死。