18周健身训练***方案怎么写

1. 作为初二学生党，可以怎么样给自己设计一份学习计划表？

作为初二学生党，可以怎么样给自己设计一份学习计划表？

有这个想法的一定是想自己过的更好的生活，想提高自己的学习成绩，提升自己的能力。

很多时候虽然计划赶不上变化，但是这些方面的还是很有必要的，毕竟欲乎其上得乎其中。人按照自己的目标追赶没错，在过程中找到问题，及时调整会更加。

想必艾宾浩斯遗忘原理知道到，这就告诉我们要不断重复记忆，还有一个过度学习理论，150％原理，过度学习百分之五十，比如一篇课文，十分钟能背熟，再多加五分钟记忆。用的来说文科方面的一般多记是没有错的，当然理解性的记忆会事半功倍，理科方面加深对原理定义例题的理解，灵活运用后多做题，往往能举一反三。各科具体的话可以请***老师。

以下是大方面的建议。

第一为了打好“初三攻坚战”，争取在短短的一年中加强“备战”，增加学习与考试的竞争实力，必须根据自己初中一、二年级的学习基础，对症下药制定与初三接轨的学习***，清楚预期要实现什么目标。很多地方的中考考的内容都是比较基础的，初三的内容涉及的反而不怎样多。

第二要放松。不要太过于紧张各项测试，保持适当的紧张感即可。平常可以和同学一起参加适当的体育锻炼，为中考体育做准备；***日期间可以到博物馆、科技馆、天文馆等处参观，拓宽知识面，不管是对于学科的学习和写作都有很不错的帮助；看看感兴趣的书籍，阅读一些课外读物增长知识，并积累作文素材。书籍里的也是一个世界，生活的另一面。有时候看的东西对你以后可能都有不小的影响

第三要加强学习。将学过的知识回顾一下，并总结归纳。自己那些薄弱的一定要加强，不要害羞，学习的是没什么面子不面子，一定要像同学和老师请教，及时解决不是很熟练或者薄弱处，以免出现问题滚雪球，尾大不掉。

第四要收心。平常玩玩游戏，看看电视等什么的也还可以，但是只能放松性的，要在完成相关任务在做放松，并且时间一定要控制好，培养好自己的自制力，不管是对于初中还是高中乃至以后，自制力强的人是有优势的。

学会制定学习***，有***地学习

应该培养自主学习。有些同学管不住自己，放任自流，不能自觉地预习、复习。长此以往，与那些能够自觉学习的同学，差距就会越来越大。

要有***性学习。在学习的过程中，总会有自己学得好的部分，学得不好的部分，要有***地随时查漏补缺。而且，刚进入初中，难的学科较多，有***地分配时间，避免偏科也很重要。

思想不能松懈，时刻鞭策自己

万事开头难。有一部分同学，进入初中后，以为就万事大吉了，思想上有了松懈。认为可以休息一段时间再努力，这就大错特错了！

初中三年，眨眼即过，而且初一、初二、初三环环相扣，初一的知识比较简单，但如果基础打得不牢，不能开拓思维，到了初二、初三就会感觉很吃力。

尤其是到初二，初三还要学习两门新的学科——物理和化学。很多初一数学基础不好的同学，就很难赶上了。所以，同学们在跨入中学大门开始，就要有长远的***。

养成认真、踏实的习惯

记得小编在初中的时候，老师要求写作业不要有修改，一项作业写下来卷面整洁干净，这就是在锻炼我们认真、踏实的习惯。

作为家长在家里纠正孩子的粗心，不能一味的指责，这样只会给孩子心理造成更大的压力。