核心功力训练,核心功力训练方法

1. 如何提高教师教研能力？
2. 对于书法从字上来说是可以看出书写者的功力的说法，君如何看？
3. 单打乔＋灯泡组合再现防守必杀技，火箭低位防守能力冠绝联盟，勇士颤抖了吗？

如何提高教师教研能力？

必须提高教师以教为乐的积极性，拉开优秀教师和普通教师的待遇差距，教师岗位要竞争能者上弱者下，允许教师合理流动。对那些南郭先生必须坚决辞退。这样的话教师自然就会加强教研提高素质和能力水平争当名师了。

对于书法从字上来说是可以看出书写者的功力的说法，君如何看？

当然。汉字是书法艺术的唯一载体和表现元素。不论是正式作品，还是日常练笔手稿，都能反映出书者的书法造诣与修为。“展览体”太过重于形式，反倒是日常随笔涂鸦的书信手札，往往更能反诠释书者的真实水平。

技法精湛、炉火纯青的高手，不仅可以书不择笔，而且可以书不择纸、书不择时、书不择态。功夫硬实，就无关无碍于那些形式上的花花草草，随时随处可以稳定地释放书法能量。

我不否认，书法并不排斥形式的精致，章法本身就蕴含着形式的成分。但书法艺术之美的深层内涵，并不在于这些外在的修饰，而只关乎书写者的艺术修为。从这个角度来联系现时的书法现象，王冬龄的乱书堆书在书法技法艺术上则可以直接枪毙。离开了最为基础的字法笔法的技能成分，再花里胡哨的线条艺术，也无法掩藏书法艺术的大美与真谛，更是曲解了书法艺术的本意。

品鉴一位书法者的功力修为，笔墨章法永远是最为核心的要素，最硬实的标尺。审视其书写能力功力，临摹的不算，则必须是要原创，或者说是看书写者独特的艺术风格，因为这才是自已的东西。

一般来讲，随笔、书札写得随性，未必能代表其人最高的艺术造诣，而正式的书法作品通常是精雕细刻、好中选优的力作。因此正式作品的艺术水平往往稍高于随笔手札是很正常的。但是，艺术功力深厚的人，即便是随笔随涂，也不会差到哪里去。前段时间看过一篇文章，写的是1985年书法比赛评委们的荐稿意见，很多评委用硬笔字写的荐稿评语，简直丑得不忍直视，其中就包括大名鼎鼎的王镛先生。可见，展览体外，很多书法人的随笔功夫还逊得很，摆去形式的成分，便原形毕露。

诗以言志，书作载体，这是中华传统国粹。历代诗人词家同时也是书法家的比比皆是。其中之翘楚如苏东坡，诗词冠绝宋代，书法也名列“宋四家“之首，其他兼善诗书的如唐代杜牧，诗名雅称“小杜“，同时也留下了“张好好诗“真迹，真可谓诗书双绝。历代能诗善书者太多，在此不必赘述。

反观现今，由于电脑网络等现代媒体的出现，以及现代白话文的普及，传统旧体诗词创作受到了限制，同时诗词创作与书法创作也有分道扬鑣的趋势。诗人不善书法，书家不善写诗，这与弘扬国粹的宗旨是背道而驰的。

有鉴于此，我们立志继承发扬国粹的同道同仁，应该沉下心来，重拾传统之道，努力学习旧体诗词创作之余，同时亦不忘书法乃至国画之涉猎，力图诗书乃至诗书画兼融并蓄，弘扬国粹，诗书一体。

以上，与志同诸君，共勉。

书法与诗词一体，毕生研习。以下附带本人自创并自书古诗八首，请方家指正。

这个完全可以看的出的。

首先，对于一个书法爱好者，或者一个书法从业者来说，必须对书法母体有一定的基本练习和临帖，在大方向上走传统路线，深思熟虑，掌握一定基本功，再做到胸有成竹，出贴发挥。

但是基本功的掌握不是轻而易举的事情，即使你掌握了基本功，某一个人都会有甄别喜好的差异，能够轻驾就熟，游刃有余完全与某个人一样实属不易，所以在自己书写的时候，就会或多或少的留下自己的痕迹。还有就是，对于字体结构的布局安排方面，每一个人对文化理解程度不同，或有独创，或有疏忽，都是自己独特的标示。所以说，从字体上是可以看出一个人的书写功底的!

为什么米芾有别人不得笔的话题，书法的功夫不是都在章法与墨法上！

书法是用笔写出来的，不是用墨，用墨是画，涂，堆！所谓的入木三分与万毫齐力不是虚无的，是达到书法家的标准！

我喜欢说写字，写意的写，不是描，画，刻！什么时候你能达到自然地书写，万毫齐力地自然书写，而没有破笔，即使破笔也是笔力所迫，那才是晋级书法家的层面了。

我不喜欢开始学书法就越章法与墨法，感觉是急功近利的人才有此心境，一是有用章法与墨法掩盖基本功的嫌疑，二是长此以往会产生太多太多的基本功浅薄而章法与墨法很好的书法人，甚至成书法家。

书法一定要从每个字入手去锤炼基本功，有了一定的基本功再去学习章法与墨法，等你的书法审美到达一定的阶层后，章法与墨法就是你的囊中之物，可以随你如创新，去变幻！

书法的功底真的是由字来体现的，功力到了，自然可以看出功力不到者的水平。

字，在书法的章法、墨法中是最基本的元素，没有字谈何章法墨法，章法墨法由字构成。有如，没有兵卒，就无所谓-摆阵佈局。每个兵的体质气魄最为关键，如果，无精打***，形凋气丧，即是0队列再整齐也无济于事。所以，书法的起始，不仅要把字写好，而且:应使之有气有形，沉稳，入木三分，‘越看越有神。

现代，一些人，致力于章法上讲布局和墨法的渲染。认为，可I以不从楷书正书学习，而从"行书草书开始学习。这是不现实甚至是错误的，如，唱歌，音符都不准，怎么唱歌，雕刻板面图像，每一细节用刀不精到不深刻，则整篇整幅会模糊不清，书法，笔画对每个字的笔势无力，构字倾斜散乱不均，企图以快笔塗抹来达到字行间的气韵，给人的感觉是一堆混杂盘缠的乱草。

所以，字，表面上的是单调孤立，实质上如武术中的体能基本功的锻炼，章法是套路，没有体能基本功，再好看的套路，也不过是花架子，都是忽悠虚晃一场空。唯有从正书楷书(篆隶)起始，才是走向行草章法的正途。

单打乔＋灯泡组合再现防守必杀技，火箭低位防守能力冠绝联盟，勇士颤抖了吗？

低位防守一骑绝尘，三位顶尖后卫轮番“撕碎”内线进攻，火箭这项“秘密绝技”专克勇雷，总冠军稳了！

昨日火箭坐镇主场迎战森林狼，最终“兵不血刃”以120-102大胜对手，迎来十一连胜，新援乔-约翰逊出场20分钟，6投4中砍下10分3板，效率颇高，其在内线成功防守吉布森的低位背打，让其几次“吃瘪”，无功而返，对于球队的赢球可谓功不可没。

如今的单打乔+“灯泡”组合，皆是顶尖后卫上的翘楚，都拥有一手不俗的低位防守功力。核心力量强，下盘颇稳，错位防守对方内线的低位背打可谓是得心应手。不仅节省了自己的体力，为进攻端留力，而且能够让队中的大个拉到外线去防守对手的三分射手，真是够绝的！

这样的火箭后卫“三人组”能力非凡，在面对勇士的小个阵容尤其是“死亡五小”时，绝对是占据了一定的优势，毕竟库里就是一个最大的“漏勺”，三人谁对位都可以轻松打爆；而且低位防守勇士的扎扎、麦基等中锋时更是如鱼得水，小菜一碟。不得不说，这支全新的火箭军专克勇士啦！勇士，你颤抖了吗？

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