哪些有氧运动不会脱发呢

1. 有氧运动可以缓解掉发数量吗？
2. 什么职业不会导致脱发？

有氧运动可以缓解掉发数量吗？

脱发与机体的代谢能力、免疫力、接触的化学物品（比如洗发水）、季节、皮脂腺分泌等有关。一般每天脱发在一百根以内都是正常的无需过度担心，正常的生理代谢，就像秋天的树叶自然飘落。正确的合理饮食、运动，养成良好的生活习惯，可以加强身体的免疫力，从而可以加强毛囊的稳固性及毛发的营养，这样也会减少脱发的。

什么职业不会导致脱发？

这个很难说的，不能说哪个职业一定会掉，哪个职业就不可能掉，因为哪一个职业里都会有掉发的人啊，因为相对来说 夜晚从事的职业会比较容易掉而已，比如长途司机和程序员，但是不能说绝对，只能说相对会比较容易掉。我以前是程序员，不到三十就掉的很厉害了，我朋友给我介绍了个文叫做王令卓逆袭，我看了后 深有感触，按它说的，现在都涨出来了，你可去看看，百一下就好。

什么职业不会导致脱发，在回答这个问题前，我们先梳理一下哪些职业容易脱发，看完你就明白了。程序员：长期面对电脑屏幕，为了赶项目熬夜加班是家常便饭，导致激素不平衡，脱发也就不奇怪.户外工作者：经常处于紫外线的照射下和戴上安全帽的闷热，头发一直在一个封闭的空间，容易积发污垢，引起头皮细菌，造成脱发.科研人员：从事科研工作的人头脑长期处于一种高速运转的状态，密集的思考下，头皮供血不足，血液循环不健康，头发营养不足，形成脱发。

所以，你看吧，只要不是这三个职业，一般掉发相对要少一些人群的。我之前就是程序员，当时也是掉的都做好了秃一生的准备了，无奈是 王令卓...逆袭 ,救了我，这是一个博客文，你去白一下就能找着。我就是按它说的坚持了四个来月吧，掉的那些就又长了出来。

遗传性的没办法，后天导致脱发的不是什么职业，而是糟糕的生活习惯，不均衡的饮食，紧张的精神压力，过度用脑（思虑过重）这些因素的综合作用。在过度透支生命的时候，人体会开启自我保护机制，会优先护住重要器官保证营养对其的输送和对生命的维持，而毛发相对而言就太无足轻重了，这是人体“舍车保帅”的选择。当然每个人的自我保护机制不同，有些不会掉毛发但有别的反应，这里只谈毛发的反应。也就是说，发现自己脱发或白发了，说明自己身体也出现了一定问题。要学着规律生活起居，饮食少油营养均衡，放松神经，不要想过多，适度有氧运动，心情舒畅，多吃点核桃芝麻，会有一定的改善。

题主您好，希望我的答案能够帮助到您！我是一名脱发植发咨询医生，目前就职于雍禾植发，也欢迎大家随时和我讨论头发问题！

题主问什么职业不会导致脱发，那我就反其道而行之，讨论一下什么职业脱发的几率比较大一些吧！

一、IT工程师

虽然IT工程师听着比较高大上的一项职业，但是工程师每天熬夜加班写代码，身体内分泌严重紊乱，脱发也是很正常的。

二、建筑工人

很多人会想只听过“聪明绝顶”是用脑过度的人经常会出现的情况，为什么建筑工人也会有脱发的情况产生呢？我们想想建筑工人作业时经常是风吹日晒，太阳带来的强烈的紫外线照射让毛囊受到损坏，加上安全帽不透气，出汗和出油量会造成毛囊的堵塞，也会对头发造成一定的影响。

三、销售人员

从事销售的人，工作压力是极大的，在压力的状态下，立毛肌收缩，血液循环不通畅，发为血之余，当头发生长得不到血液提供的营养，也会导致脱发的情况发生。