根据大数据显示,瑜伽垫已称为很多家庭的必备运动用品,无论瑜伽、健身或是休闲。
瑜伽垫可以健身用吗?可以的
健身垫是瑜伽垫吗?
不完全是,还是有区别的,瑜伽垫更多是针对瑜伽特质设计(静态/拉伸),垫子轻巧便携柔软。卷腹、平板撑、腹部这类运动很合适。
有氧操、登山跑、腹肌撕裂者、HIIT这类强度,大幅度动作的训练,瑜伽垫的抓地以及耐磨就相对差一点。用健身垫更好。
男士健身垫用哪种?
瑜行者健身垫
高密度加厚,加强耐磨,自身重量是瑜伽垫几倍,加上吸盘抓地层设计,防滑抓地不会拉伸变形。
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