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乡村儿童健身***怎么写的

  1. 家长对于你孩子体育锻炼方面的打算和计划是什么?

家长对于孩子体育锻炼方面的打算和计划什么

1.跆拳道或者柔道

一方面学习一些技巧,不至于被人欺负。

一方面培养礼仪,柔道的礼仪要求很高。

乡村儿童健身计划怎么写的
图片来源网络,侵删)

一方面释放孩子电量。

2.击剑羽毛球

看孩子兴趣可以一个当爱好,一直练下去。

乡村儿童健身计划怎么写的
(图片来源网络,侵删)

3.足球篮球

这个就是时间就带着孩子去玩,和爸爸玩,和小伙伴玩。

也是锻炼身体,增强抵抗力。

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(图片来源网络,侵删)

4.平衡车,自行车,三轮车,轮滑

培养孩子平衡感。

现在相应的比赛比较少,只能孩子自己练习,约小伙伴一起骑,一起比赛。

运动项目选一个学习,选一个平时带着玩,就足够了。

我们上学的时候学校强调德智体美劳,可见对体育的教育很重要。而现在孩子们学业压力大,一有时间更愿意拿着手机,那么怎么让一个不爱运动的孩子从开始运动到爱上运动呢?我觉得首先家长要给孩子灌输运动锻炼身体的意识然后要带孩子走出去,周末早上带孩子去看看广场上在做锻炼的人,晚上一起出去散步,看看在夜跑跳舞的人,相信他们放松开心愉悦一定感染到孩子。等孩子从心理上接受肯定了,家长和孩子一起指定运动***,每天运动1小时,比如每天晨跑,晚上的锻炼可以是室内的也可以是室外的,室内有俯卧撑仰卧起坐,身体的拉伸,跳操,室外呢可以有跑步啊,各种球类运动,轮滑,夏天还可以游泳。当然具体***的可以根据孩子的爱好和实际情况制定。但有一点很重要,家长的参与,家庭锻炼。相信经过一段时间,孩子的体质精神面貌,生活学习状态都会更好。

望子成龙,很多人都规划了孩子美好的未来,许多的特长班,一周七天,七天学习深怕孩子输在了起跑线上。

我作为一个宝妈曾经也做过类似事情,但从孩子升入二年级被体育队选中之后改变了我的观念,当时我觉得整什么不好整体育,但是那一年流行一种病菌诺若病毒,班里大部分孩子都病了,基本整班都快停课了,但是有些孩子就没事,一打听基本都是体育系的,这应该和平时锻炼有很大关系的。从那时起我在注重文化培养之外也加强了体育方面的锻炼。周末有大半天的时间用来陪他锻炼,早晨跑步爬山,去篮球场或者乒乓球馆,偶尔会带他去健身俱乐部感受一下成人的锻炼方式!平时傍晚陪我打打羽毛球!劳逸结合,现在学习也不错身体也不错!

我的个人经验,希望能帮助到有需要的家长!

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对这于体育方面的打算倒是没有刻意***过,我家小孩子个子一直不高,后来听学校老师建议说是坚持每天早上跳绳,可以帮助长个,于是现在每天早上都让他坚持跳绳,有时不乐意想偷懒的时候,我就会陪着他一起跳,用比赛的方式,让他跳得比大人多,这样就特别的高兴,有信心,现在一分钟能跳100多下。希望以后也能一直坚持下去。

另外就是每周末在学习跆拳道,从小学一年级开始练到现在,已经练到绿带了,不得不说,参加一些体育训练,还是蛮有效果的,不但耐性,韧性,克制性方面都有了很大的进步。对于这个***是打算让他们一直练下去,让他们学有所成,强身健体~

悦悦是一个放弃工作,专职在家陪孩子成长的陪读[_a***_],遇上过很多很多的问题,也在用心记录孩子成长的精彩趣事!

希望能够帮到您!

如果有其他问题,欢迎在评论区留言哈~

愿上帝祝福您幸福快乐每一天!