完全有可能,但更要注意自己的饮食习惯,烟酒尽量少碰。
本人跟你一样,上一年体检的时候查出重度脂肪肝,心中也有些害怕。一直以来,为了生活,再加上个人的不节制,抽烟喝酒几乎成了家常便饭,运动这些事像是跟我绝缘一般。
体检过后,为了自己的身体,也为了自己的家庭,开始坚持锻炼,每天少吃一些油腻的,尽量少出去应酬,坚持有氧运动一个小时。
坚持了半年,体重明显下降了不少,今年去体检的时候,变成了轻度脂肪肝,医生叮嘱我还要坚持。
我现在就是秉承着“迈开腿,管住嘴”的六字箴言,坚持控制每日的饮食,坚持每日锻炼,身体的情况肯定会越来越好
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