吕梁全民健身工作***公示

1. 吕梁有滑雪场么？

吕梁有滑雪场么？

朝阳国际滑雪场位于吕梁市离石区信义镇德岗村，距离吕梁市区19KM（20分钟），是吕梁唯一高规模，高标准的滑雪场。雪场面积30000平米，经过重新扩建，现雪道总长度达到450多米，雪场2016年重金引入新的造雪设备，新增专业滑雪板600余套，东北专业滑雪教练团队全程服务。

1.朝阳滑雪场🎿地址：山西省吕梁市离石区信义镇德岗村。

2.千年景区滑雪场

滑雪运动发展到当今，项目不断在增多，普通人也可以尝试。旅游滑雪是出于***、健身的目的，门槛不高，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣。一般滑雪场分为初级、中级、高级跑道。

如果是第一次滑雪，如果有教练，最好还是在教练的帮助下进行。因滑雪运动是在滑动中操纵技术，重心不易控制，易形成错误动作，故应在入门的第一天起，就应在专业技术人员严格指导下，在姿势、要领、动作方面做到三正确，从练习基本动作起步，扎实掌握技校功底，为以后的提高奠定基础。之后随着滑雪技术的提高，您就会更热爱这份运动啦。

初学须知：
滑雪是一项动感强烈、很富于***的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法；三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和***长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。