街舞是有氧运动吗

1. 学街舞有哪些好处？

学街舞有哪些好处？

男孩子可以练出人鱼线和腹肌 女孩子可以练出马甲线吧，我觉得对男孩子比较好，而且男孩子学习街舞也很酷的，女孩子练习街舞的话很容易练出肌肉来，尤其是腿部的肌肉，女孩子要是腿部练出肌肉会很难看的，所以建议女孩子练习之后可以按摩一下腿部防止形成肌肉腿。

第一点，学习街舞就要了解他的文化与背景。街舞起源于美国，来源于西海岸与东海岸文化，起初黑人们由于受到了不公正的待遇。他们需要肢体语言去发泄自己受到的不满，所以他们就选择了在街头跳舞的方式。逐渐演变成今天我们家喻户晓的街舞，街舞崇尚和平，自由，爱。都是很重要的主题，我们需要自己的努力去做到更好。第二点，学习街舞可以帮助我们更好的锻炼身体，提高自身的身体素质。不仅可以磨练人的意志，也可以从中收获许多东西，认识许多朋友。街舞不仅是个性的代名词，更是一种坚持与认可包含在其中。就如我们今天我看到的，很多家长都愿意自己的孩子去学习街舞。既培养了孩子的兴趣也提高了孩子的想象力。

第三点，学习街舞是一种坚持与信仰，正如其中一句话说的好，我们要努力到让别人知道我们是有天赋的。peace&love

学习街舞对人有挺多的好处的啊，可以增加身体的协调性啊什么的，哈哈，还可以练肌肉呢，不过女孩子的话尽量跳完***一下腿部，不然女孩子腿部有肌肉的话会很不好看的，哈哈哈哈哈，男孩子，学习街舞的话还是挺好的，还可以减肥和增肌呢哈哈哈，男孩子学的话应该挺酷的感觉的吧，学街舞还可以使自己的胯和腰增加柔韧性，当然腿部是最明显的。

街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

动感时尚的街舞能令孩子热情澎湃，北京星城街舞***用最适合少儿跳的街舞音乐和节拍，将目前最流行的街舞，结合孩子们的特点进行有选择的动作编排，节奏欢快，简单易学。长沙少儿街舞培训 是以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。

　　1.有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质，舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的，整洁的队形，划一的节奏，经常是衡量整体美感的标准之一。***如有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的练习，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注重集体协作的行为习惯。

　　2.有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来熟悉事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、***中提高了模拟能力，加深了对于外界事物的熟悉和理解。

　　3.有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感 ，舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈练习，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的[_a***_]发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

　　4.有利于培养少儿良好的审美感觉，舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。