有氧运动爆笑***下载

1. 男子开玩笑把邻居笑死，这事你怎么看？
2. 身材、气质让你瞬间入“坑”，至今“沦陷”的明星有哪些？

男子开玩笑把邻居笑死，这事你怎么看？

如是善意的玩笑，那就是常言说的“笑死人不偿命”，遇到笑点低，身体素质还差的，这种情况第一时间只能是拨打120了，如果你对邻居身体健康状况比较了解，又是懂得一些急救常识，那以“迅雷不及掩耳之势”赶紧抢救，救人一命，胜造七级浮屠，阿尔陀佛，善哉善哉！

如事已至此又无力回天，那只能通知家属，事后自己也多反醒反醒，哪些玩笑开得，哪些玩笑开不得，这里圣迹君也说说：

首先，不拿别人的缺陷开玩笑

每个人都有缺陷或是不足，无论是身体上还是心理上的。开玩笑时，千万别拿人家的缺陷开玩笑，因为那是人的软肋，是隐藏在心底的深深的痛，一旦揭开这些伤痛，血就会流出来。

其次，注意玩笑的对象

正常情况下人不会因笑而发生死亡现象，而以下这些人群由于身体疾病可能会大笑导致死亡：

1、高血压和动脉硬化患者不宜纵声大笑、狂笑。由于这类人群在大笑时，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，引起全身血管收缩，血压升高，心跳加快，易诱发脑溢血或心肌梗死。

2、脑栓塞、脑溢血等脑血管病人的急性发作期和恢复期不可大笑。由于这类人群在大笑时会引起疾病反复，使病情恶化，甚或导致死亡。

周某的主要过错在于：眼见苟某倒地且面色发紫、气若游丝而不及时施救。尽管周某并不明知苟某有冠心病，但是见到危难应该救助而没有救助，所以周某应当承担赔偿责任。

如果周某明知道苟某有冠心病还推搡、开玩笑***，那么他就涉嫌过失致人死亡罪了。

在此提醒各位朋友：

冠心病极易猝死。人体的中枢神经系统指挥人的一切，冠心病患者切忌情绪激动，其他人严禁让其大喜大悲，否则，其中枢神经的应激反应可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，从而使患者缺血、缺氧而猝死。

此外，冠心病患者忌超负荷运动，但要保持适量有氧运动;要保持身体水分，忌口渴了才饮水，而且冬天要注意保暖，夏天要保持清凉，否则，都易发病猝死。

开玩笑也能把人笑死,这人真是高手呀,谁也不服主就服他了.

1如果真的能把人笑死,一方面是这位高人搞笑水平不一般,更大的原因在于这位笑死的货应该是个心脏病患者吧,笑着笑着,嘎嘣就驾鹤西游啦.

2如果只是一种夸张的说法,只能说这们搞笑高手高呗!而且不是一般的高,高到祖坟都冒黑烟的那种!哈哈

身材、气质让你瞬间入“坑”，至今“沦陷”的明星有哪些？

任嘉伦，颜值上位，人品一流，唱跳倶佳，演技在现。常羡人间玉琢郎，天应乞巧点酥娘。嘉伦一路走来不易，阳光努力都源自他心底的清澈，锦衣之下感觉他凭演技拯救了一部戏。也带火了一众配角，岑福，严风，谢圆圆，翟兰叶……撩人的眼神与谭松韵彼此配合默契，让我都忘了粗糙的道具特效。感觉除了演技什么都不重要了。(还是要感谢后期制作，剪辑，配音……工作人员)希望嘉伦戏路越来越宽，演技越来越好。超然清新，嘉景似锦。

大家好：我是万千人、很高兴能回答这个问题。身材、气质让我瞬间入坑的明星有以下几位。

1.赵丽颖

我相信喜欢赵丽颖身材、气质的绝对不只我一个人。她大大的眼睛、而且还长着一张可爱娃娃脸，让人看着甚是喜欢，一直到现在都沦陷与她的美。

2.柳岩

柳岩应该是大多数男人心目中的性感女神，她那***、***的身材，相信很多男人看到都会不淡定的，无论从各个角度去看，都会让你沦陷至今的美丽、***女明星。

提到古力娜扎，相信大家都不会感到陌生吧。古力娜扎是目前当红的内地小花，出演过多部爆红剧，凭借着充满灵气的表演和绝美的形象深受欢迎。我呀，真的是太喜欢娜扎了，因为娜扎作为一个充满了异域风情的美女，真的是太有特点了，颜值又高，又有特点，身材还好。

古力娜扎的身材不是一般的好，让我们一同看看娜扎晒出的这一组健身照，欣赏一下大美女的好身材吧。娜扎的身材非常苗条，但是又不是骨感的瘦弱，而是一种具有力量感的苗条。古力娜扎的身材修长挺拔，腹部隐约附着的肌肉、流畅漂亮的身体曲线、匀称有力的四肢，看上去真的是太美丽啦。娜扎到底是怎么进行锻炼的呢？让我们赶紧聚焦镜头，了解下她的健身方式。

娜扎在平常的生活中保持着大量的有氧运动。因为她本身就是一个舞蹈演员，正因为如此，她经常保持舞蹈运动，通过舞蹈带给自己有氧运动。有氧运动具有分解脂肪的效果，经常进行有氧运动的娜扎，不仅身体健康，还没有一丝赘肉。在这里，我推荐给大家2项值得进行的有氧运动，让我们进行学习。

①开合跳 推荐进行组数：4到5组

②跳绳 推荐进行组数：3到4组

娜扎平常还会进行适当的无氧运动，在健身房里举铁、深蹲，不管是自由力量训练，还是徒手自由训练，都会做一些，娜扎认真做运动的样子看上去真的是好专业呢。有的人认为女孩子做无氧运动比较多余，但是无氧运动不仅可以锻炼出力量感满满的四肢，还可以燃烧[_a***_]，帮助我们的身体进行间接减肥。

我们会发现娜扎的身材没有赘肉但是有一些肉感，这是标准的又苗条又有肉的好身材，这种肉感是怎么练就的呢？这是因为适当的肌肉造就的肉感，适当的肌肉线条，可以帮助吓唬我们的身体显得有肉。在这里，我推荐给大家2项值得进行的无氧运动，让我们进行学习。

①深蹲 推荐进行组数：3到4组

②平板支撑 推荐进行组数：3到4组

娜扎平常对于饮食的管理几乎到了苛刻的地步，她平常严格控制摄入的热量，每天只吃营养健康的粗粮、蔬菜、水果，和少量的瘦肉。想要减肥的朋友们可以学习娜扎，在控制饮食的同时，保证饮食的营养性。在这里，我推荐给大家2个帮助自己控制饮食热量摄入的好办法，让我们进行学习。

唐嫣

唐嫣第一眼不是很惊艳，可是她自身的气质却特别好，笑起来也特别好看，比起甜美可爱系列的造型，唐嫣更适合酷酷的御姐范。唐嫣的御姐造型太A了，御姐造型她也驾驭得非常到位，不笑的时候，眼神的冰冷也让人不寒而栗，就像是冷美人一般。

赵丽颖

第一次认识赵丽颖，是从《花千骨》开始的。当时很快为里面的小骨着迷了，感觉花千骨特别适合这个角色，无论是从气质，还是演技，就完美的点到了我，后来就开始关注了她，没有其他明星的那种背景，完全是靠自己的打拼一步一步走过来的，期间付出了很多的努力，我想，这应该是大多数人喜欢她的原因吧，我也不例外，后来，赵丽颖结婚，退隐了一段时间，当时还未之感到了可惜，之后，赵丽颖演的《知否知否》，可以看出，演技明显了提升了好多，由此可见，这期间，赵丽颖完全没有放弃，一直在努力中。

阚清子

阚清子一头利落的齐耳短发，不管什么造型都很好看，我觉得她很适合冷酷的造型，真的很吸引人的目光呀。将所有头发都放在了头的后面，就是我们俗称的“大背头”，脸上一点表情都没有，眼神里充满了一种冷冷的杀气，那种硬朗出现在一个女孩子的脸上，别提多有气质了。有时候想想，阚清子去饰演一个女扮男装的角色，肯定会比男演员还帅气，因为自身的气质很契合。

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相信看《快乐大本营》的小伙伴，一定会知道快乐大本营新加入了一个成员吧，他就是***，一个长得帅气，却有着一副美音的嗓子的九零后。他的长相谈不上有多帅气，但是他似乎跟明星刘昊然撞脸。