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  1. 健身教练在教学员的时候应该注意哪些问题?

身教练在教学员的时候应该注意哪些问题

我们指点别人运动时,就要负起责任。别人愿意接受我们的指点,是完全出于信任。我们要对得起这份信任。

以下是健身教练应该做到的几点原则

①随时注意学员身体状况

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运动就是不停的挑战自己,既然是挑战,那就有可能会挑战失败,万一挑战失败了,我们就是学员的保险丝。所以当学员快要坚持不住的时候,或者学员有可能过度训练的时候,要及时喊停。

②注意与学员的距离

很多垃圾健身教练会借着指导的机会吃豆腐,这是非常没有职业道德的。不仅仅是生理上的距离,心理上最好也要保持距离,不要整天说些轻浮的话语,而忘记了本身的目的是锻炼身体。

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③督促懒惰的学员

很多人习惯了安逸,只是出一点点汗,远远没达到身体的极限就嚷嚷着不行了。作为健身教练,我们的目的就是要让学员们付出努力并得到最大的回报。绝对不可以顺从他们的心意而让他们偷懒,一定要鼓励督促学员坚持下去。

④注意学员的心理状态

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没有多少人的生活会只剩下健身,大部分人都需要生活工作如果某天心情低落,要及时安抚他们,如果某天动力十足,就要鼓励他们多做些运动。学员的心情与运动效果息息相关,要时刻注意着。