个人觉得还是有一点影响吧,16还是发育阶段,减少一些东西我觉得还是有点影响,发育期本来就是长高长体质的时候,每天的需求还是要跟起吧,除非这个人真的很胖,已经要到减肥的地步,应该要控制饮食还有其他一些东西了。
16岁正是身体发育的时候,现在就开始节食,减少摄入量会对身体发育有影响的,要是怕发胖的话,建议你还是加大运动量,消耗多余的脂肪和热量就好了。当然只是个人的观点,希望对你有所帮助。
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