当前位置:首页 > 有氧运动 > 正文

帝师讲有氧运动,有氧运动 dht

  1. #乐活周末#你的城市周末有什么安静的好去处?

#乐活周末#你的城市周末有什么安静的好去处?

又到周末了,来来来,跟着我的镜头去看看襄阳这座城市都有些什么安静好玩的去处。

襄阳这座城,有着两千八百多年的建城史,人文底蕴深厚,书香气息非常浓。

如果你去襄阳古城,会在城墙根下发现有很多在这里晒着太阳,读书下棋的市民,当然,还有那些成双成对卿卿我我的恋人。

帝师讲有氧运动,有氧运动 dht
图片来源网络,侵删)

襄阳明清古城墙始建于西汉高帝六年,是中国保存最完整的十大古城之一,临汉江而立,护城河之宽为全国之最,是中国历史上最著名的古城建筑防御体系之一,有着“华夏第一城池”的美誉。南宋咸淳三年(1267年),蒙元与南宋的襄阳之战,攻了六年,因为没有援兵,粮草贻尽,才将襄阳城攻破,可见这座城池有多牢固。

漫步在城墙之下,你仿佛就可以触摸到那段历史。

出城七公里,是诸葛亮当年隐居的地方——古隆中。刘备冒着大雪三顾茅庐求得千古名篇《隆中对》,请出诸葛亮的事就发生在这里。

帝师讲有氧运动,有氧运动 dht
(图片来源网络,侵删)

大凡前人隐居的地方,风水都不错,葱笼的山林,听鸟鸣虫叫,看天上流云从树梢飞过,我们想要的惬意生活不过如此吧。

1.深圳香蜜湖公园---最浪漫的公园

香蜜公园(原名农科公园),位于深圳市福田区,西接香蜜湖,南邻红荔路,由西至东被农园路、泽田路、侨香路和香蜜湖路环围。

帝师讲有氧运动,有氧运动 dht
(图片来源网络,侵删)

香蜜公园香蜜公园总投资约3亿元,由福田区***投资建设,福田区城市管理局承建,是一座汇集城市休闲***功能,将文化、休闲、体验融为一体的综合性市政公园。它占地面积4万多平方米,正好紧紧嵌在香蜜湖旁,恰如一颗绿色的“翡翠明珠”。

在园中花香湖和花蜜湖的旁边,香蜜公园规划建设了玫瑰主题花园和中西式的婚礼主题建筑,开园后,福田区婚姻登记处将逐步搬进香蜜公园内的这些主题建筑内办公。这意味着,在今后不久的时间里,市民就能享受在绿树、草地以及玫瑰花的见证下登记领证的待遇了。

 福田区图书馆分馆也设置在香蜜公园荔枝树的围绕中。这栋建筑物叫作自然展览厅,屹立在公园最高处,四层建筑高度15米,钢结构主体,作为福田图书馆分馆使用。市民今后可以在香蜜公园的绿树花香中尽享阅读的乐趣。

  据工作人员介绍,该图书馆主体由钢结构和玻璃幕墙组成,总面积达980平方米。图书馆的三楼连接着空中栈道,从公园中部入口就可以到达林间图书馆。图书馆的开放将成为深圳市民休闲学习的绝佳场所。

  不同于城市公园,香蜜公园内还规划建设了空中栈道。记者在现场看到,近十米高的钢结构栈道在上万平方米的荔枝林树顶穿行而过,钢结构的栈道主体上铺着褐色的长条形木板,颇有质感。行走于栈道之上,不仅可将四周美景尽收眼底,还可凭栏而立摆个漂亮的Pose,留下美好回忆。

  运动休闲在香蜜公园设计之初就作为一大特色来规划设计。公园专门的运动休闲区位于公园北部,与城市道路有6-8米高差,设置了以足球篮球网球为主的体育场地和大众健身场地,场地总面积为约5.4万平方米。其中足球场3个,含一个标准足球场和两个练习场,总用地面积约12300平方米;篮球场6个,总用地面积约3700平方米;网球场7个,总用地面积约4700平方米。

  孩子和大人一起来游园的,也不会枯燥。公园设置了三处儿童游戏场,分别为石溪游戏场,位于体育中心东南侧,用地面积7148平方米;糖果游戏场,位于律动休息区西侧,用地面积2546平方米;小蝴蝶游戏场,位于椰林大道北侧,用地面积1376平方米。

  1)地铁

  香蜜公园周围有三个地铁站,分别是2号线侨香站、香蜜站以及7号线农林站。

你的城市有什么安静的好去处?在我所居住的常熟城市中,安静的好去处很多!现把我常去的几个地方罗列几例,供朋友们参考:如‘’常熟图书馆‘’,‘’常熟博物馆‘’,‘’翁同和纪念馆‘’,‘’沙家浜革命纪念馆‘’。

本人喜欢看书借书,常熟图书馆是时常光顾的地方。常熟图书馆建在老城区的书院街,占地面积为11000平方米。图书馆外面设计的别具一格:环绕图书馆外有一条的清澈见底的水廊,意蕴着常熟文化书籍的源远流长。馆内引进了自然景观,如竹子、树木,增设了座、椅,可供读者看书、学习、休闲。这样的设计彰显了人文景观和自然景观的和谐。图书馆分展览区,借览室,阅览室,电子阅览室。馆内藏书丰富,这里是静谧的世界,我时常在这里阅览杂志报纸,借阅书籍,心灵得到启迪和升华!


常熟博物馆位于虞山东麓北门大街,紧挨常熟图书馆。占地面积6000多平方米。由三个展厅和文物库房、办公大楼构成,是一座集收藏、研究、陈列、教育功能于一体的历史、艺术类博物馆。收藏了上至远古时期的崧泽、良渚文化,下至新民主主义时期的各类文物。多件文物中,又以书画、陶瓷、玉器为主。闲暇时间参观‘’博物馆‘’,给我留下了常熟历史文化积淀悠久,文物瑰宝丰富的印象。

‘’翁同和纪念馆‘’位于城内翁家巷门翁氏故居,占地面积约1000平方米,是一座保存完整的典型的江南建筑风格官绅九进第宅。‘’翁同和纪念馆‘’内陈列着清朝两代帝师翁同和的生平事迹,书画作品、文物、资料。走进‘’翁同和纪念馆‘’,扑面而来是翁同和良好的家教,这里有翁同和父亲翁心存买给养母亲的宅子‘’綵衣堂‘’,‘’綵衣堂‘’取之二十四孝的‘’老莱子綵衣娱亲‘’之意。本人觉得参观‘’翁同和纪念馆‘’是不可多得的孝道人伦好课堂!

‘’沙家浜红色纪念馆‘’位于常熟沙家浜镇。它始建时为‘’横泾地区抗日斗争展览陈列室‘,1991后正式命名为‘’沙家浜革命传统教育馆‘’。全馆占地面积1300平方米。分三个展厅。第一展厅是介绍沙家浜著名抗日官兵的生平事迹。通过介绍沙家浜抗日官兵可歌可泣的故事,使我们感到今日的幸福来之不易。第二展厅是沙家浜的传播和影响,京剧《沙家浜》是从沪剧《芦荡沟火》改编而来。京剧《沙家浜》的成功上映,使得‘’沙家浜‘’成为全国家喻户晓的地方。第三展厅是红色经典,教育基地。由于‘’沙家浜‘’的经典故事深入人心,吸引了全国各地的参观者。随着时间的推移,‘’沙家浜‘’不仅成为了全国爱国主义教育和传统文化教育示范基地,也成为了全国的旅游胜地。

推荐江西吉安的小镇,新圩镇,这里环境优美,空气清新,几乎没有工业污染,你到了就会感觉到那真是个天然的氧吧,小镇环境保护很好,森林覆盖率很高,有山有水,小镇比较安静,平常也很多骑行的车友汇聚于此,小镇不大,当你处在白云山灌区驻地俯瞰小镇时,你会看到小镇宛如一躲莲花,四周山围园园的,小镇处在中间。习惯了大城市的喧嚣生活,周末找几个人搭车或者骑行体念一下,会有一种不一样的享受,名山名水大家耳目能祥,可小镇的生活才是原始的美


  • 可以夜游岐江公园,我记得岐江公园是一个得奖公园,景观设计做的很不错,是一个由旧的船厂改造而成的,但是还包留原有的面貌,绿化做的很好,还会有很多情侣来拍婚纱照哦,公园里有美术馆,还可以免费到美术馆看展览,到晚上还可以欣赏岐江河上的夜景哦!非常值得去,特别是摄影爱好者,这里是非常好的拍摄取景地。有火车,有铁路,有小森林,有小湖,有草墙,有排列整齐的白柱,有游艇……数不清楚了,而且里面还有中山美术馆,实在是太美,每一个点每一个景都是浓缩的精华,非常好!

    白天可以去三乡小琅环,园内有石仙洞、古墓等多处名胜古迹。以“仙螺”、“***”闻名。清嘉庆乙亥年(1815年)桥头村举人郑荫棠见此胜景状似小巧玲珑的玉坠环,将之命名为“小琅环”,并题写镌刻在石洞顶前沿,在洞壁上又题写“石仙洞”、“松风水月”、“松风”、“琴音”,并留诗一首

    也可以选择
    中山金钟水库,位于广东中山市新安村,水库水面面积高达35公顷,水质优良。金钟水库位于中山石岐城郊,新安村内,总面积120公顷,其中水库面积35公顷。金钟水库岸线自然曲折,变化丰富,水质优良,水库东南大面积湿地沼泽,山坡地势起伏的生态环境及各种水生植物给水鸟提供藏身、食、繁殖的空间。山体坡度平衡,沿岸植物形态优美,植被层次茂密丰富,以具有中山特色的乡土树种为主。湿地物种多样性形成丰富的植被层次,创造自然原始的景观效果。高大乔木以次生马尾松为主,辅有大叶相思、白荷、红荷、海南红豆等;地被以蕨类植被为主;竹类以粉丹竹为主。很适合上班族,可以骑行,和散步,青山绿水的,呼吸新鲜空气,很安静!