小拇指锻炼法有什么功效

1. 杜兰特和伦纳德做比较，谁更强？

杜兰特和伦纳德做比较，谁更强？

首先两个人都是联盟小前锋的代表人物，也是联盟五绝之二，职业生涯还有很长，所以咱们只比较到今天此时此刻两个人的实力情况，以后的看看再说。

两个人到目前为止一共交手31次，其中常规赛12次，季后赛有19次。

常规赛：杜兰特场均25.6分8.7篮板4.5助攻，命中率47.2%。伦纳德18.1分6.3篮板2.4助攻，命中率48.5%。

从数据上来看，杜兰特明显占优，进攻效率并没有受影响。

战绩胜负：12次常规赛交手，伦纳德和杜兰特各赢了6次，算是打了平手。

季后赛：杜兰特场均28.3分7.2篮板4.2助攻，命中率高达50.3%。伦纳德15.2分6.8篮板2.3助攻，命中率46.8%，数据上杜兰特再次占优，季后赛的杜兰特更加像死神，

战绩胜负：杜兰特赢了11次，伦纳德是8次。

杜兰特是联盟无解的球员之一，丰富的进攻手段，高大的身躯和修长臂展，敏捷的运动天赋，无解的转身后仰跳投，再加上柔和的手感几乎是无人能防(威少除外)，外号死神。在勇士这几年防守也有所提高，不顶级防守者，也在中上等。

伦纳德，强壮的身体素质，超长的臂展，顶级的防守意识和积极的防守态度，造就联盟的防守***，连续两届最佳防守，对位詹姆斯不过下风。后马刺时代和猛龙一季，开发出丰富的进攻技巧，进攻也成为联盟高手。

综上所述，我认为目前杜兰特>伦纳德。

众所周知杜兰特历史级别顶级的得分手而伦纳德也是历史级别的攻防兼备的防守者，两个人虽然目前都是联盟炙手可热的超级小前锋，但是无论是从生涯的起点、打球的方式、球星能力、场外号召力等等都有着不少的区别！现如今小卡和杜兰特已经成为前三存在的球员，那么到底是谁强呢？那就听饭盒唠一唠二人的强点区别！

大家都知道杜兰特是07年选秀大会做为“天之骄子”进***盟的，自他进***盟那刻起他就成为队内最重要的球员，拥有合理的战术安排、充足的出手次数、还有高度聚光灯等等这些都让KD迅速成长为联盟的顶级巨星！职业生涯KD已经拿到了4次得分王并且生涯总得分也已经拿到22940分排在了历史第31位！

而小卡是11年做为步行者和马刺交易的“陪衬”进***盟的，生涯的第一个赛季甚至没有坐稳球队的首发更没有足够的出手权，直到14赛季帮助球队夺冠之后才逐渐成为球队的核心人物，而至于生涯总得分更是一直被人们所“吐槽”的焦点，生涯9个赛季至今仅仅拿到9620分排在历史第396位，得分王这些的荣誉也从来没有和小卡有过任何联系！

虽然距今为止两人的得分能力有了“齐头并进”的态势，但是从历史荣誉累积对比上杜兰特的得分能力还是要比小卡强太多！

说完得分能力必须要就要说防守能力，小卡是防守起家，进***盟之后第二个赛季就入选了联盟最佳防守阵容，并且在14-16赛季连续两年拿到DOPY打断中锋垄断此奖项的时代，并且一度被称为10年代最好的防守者，球员的噩梦的防守者！

相反KD自进***盟防守就不是他的“本质工作”，做为得分手他更多的是完成投篮而不是去追防对方球员，虽然这并不代表KD没有防守能力，但相比于小卡的5次最佳防守阵容、2次DOPY、一次抢断王，KD的防守荣誉栏确实空空如也！

防守能力上小卡领先于KD！

这一点上相比大家都知道小卡没有自己的社交媒体账号，做为当今联盟座二望一的超级巨星从来没有关注过球场之外的事儿，这也导致他个人粉丝基数非常有限，并且在NBA这种利益至上商业联盟小卡的确不足以称为“联盟的门面”！

而KD是球场之外出名的“大男孩”在社交媒体等多种渠道经常与粉丝互怼一直是场外的名人，并且球风华丽的他也积累了不少粉丝，在小卡未崛起之前KD一直是做为联盟第二人的身份存在，哪怕如今KD依旧还是全球数一数二的篮球巨星！

在这方面上KD也是强于小卡！

提到杜兰特和伦纳德两位顶级前锋的比较，真是针尖对麦芒的难以立分高下。从两位多年NBA打拼以及成绩来看，其实两者有着部分鲜明的不同：从单打进攻角度，杜兰特堪称单打王，各种进攻技巧，无死角的把对手击溃。但是杜兰特在耐力和韧性度上，以及长久的高强度疲惫下拼杀，往往效果都不是太好。而伦纳德则在此环节上有绝对的优势，机器人般稳定的进攻，越是拼杀到最后，越是极限般的挑战，伦纳德往往最终会攫取胜果。

杜兰特在雷霆时期，最为记忆深刻的当属被勇士1：3翻盘，当时的杜兰特在系列赛越往后拼杀，越是看得出疲惫和失准，当然也与球队的整体表现有关。后来加盟勇士，因为勇士整体实力强劲，使得杜兰特养精蓄锐，得以在季后赛大爆发。近两年和火箭的季后赛因为比赛被切割的支离破碎，单打为主，往往最后的杜兰特也是疲惫失准或是导致受伤。

伦纳德之前在马刺一直很低调，被波波维奇***，一副机械般的面孔。13年被热火总决赛逆转，让伦纳德痛苦深知，最后时刻不结束，就有任何可能。所以，伦纳德对自己的严格要求和打磨，让他越来越适应最后的决战和关键球，加上自身身体的韧性和耐力，成就了现在的伦纳德。

所以，综合以上，如果选择单打和各种进攻，首先杜兰特。如果是拼极限和最后时刻的决战，伦纳德是不二的选择。也希望两位能保持健康，打出更多精彩的比赛！