透析病人有氧运动的好处：透析病人有氧运动的好处是什么

本文目录一览：

• 1、有尿毒症的病人可以跑步吗
• 2、腹膜透析患者如何安全运动
• 3、谁说透析患者不能运动?

有尿毒症的病人可以跑步吗

1、只要尿毒症病人目前身体状态允许，进行适量的运动还是可行的。我自己也是一个透析了七八年的尿毒症患者，每天早上也是进行一公里的慢跑再加上一公里的步行，也没出什么没问题。

2、可以，但要注意以下方面：肾病尿毒症患者锻炼身体需注意！有网友咨询安徽中肾医院肾病专家：我患尿毒症病后不想动，只想静静的坐着。肾病专家牛主任在这里告诉大家，不运动或者少运动，增加心脑血管死亡风险，对尿毒症患不利。

3、而且不要熬夜，更不能过度劳累。如果在日常中出现了不断的浮肿，排尿异常、非特异性消化道症状的情况下，必须快速前去医院门诊就医。如果是肾炎造成，需及时接受科学化治疗，才可以最高水平预防尿毒症的出现。

腹膜透析患者如何安全运动

1、选择适合的运动 ① 有氧运动–锻炼心肺功能，如健步走、慢跑、广场舞、骑自行车、打乒乓球等。游泳不适合腹透患者，容易外口或隧道感染，甚至发生腹膜炎。

2、要注意血钾的波动，运动量增加会导致血钾迅速升高，待休息后会缓慢下降，血钾的浓度会给心脏带来不利的影响。（5）散步要注意安全，一旦遇有外伤（正常人可能不会有多大问题）容易发生骨折或皮下组织的出血。

3、改善心理健康、睡眠和生活质量：强化运动疗法可降低腹膜透析患者的抑郁评分，而中高强度运动对腹膜透析患者的心理健康有积极影响。

4、在家中做腹透治疗之前，病人及家庭护理人员须懂得一些腹透的基本常识，如无菌操作、药物的识别、注射器该度的辨认等。腹透的具体方法简述如下： 操作前准备：环境要清洁无尘，有条件者室内可先用紫外线先消毒30分钟。

5、天气晴朗时，尽量参加户外运动。不适合户外活动时，也要在室内散散步，不要卧床。对于肾病和尿毒症患者来说，在寒冷的季节可以吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物。

6、冬季腹部透析患者的注意事项自顾尿毒症患者免疫力较弱。季节交替时注意防寒保暖，预防感冒等上呼吸道感染。冬季取暖时，如果使用热水袋和取暖器，注意不要烫伤自己。

谁说透析患者不能运动?

1、还有患者认为运动会加重病情等等，导致不愿意积极参加运动。锻炼的好处事实上，对于长期维持性血液透析患者，我们提倡并鼓励适当的户外运动，如拉伸、做操、散步、打太极拳等。

2、其实，对于长期维持性血液透析的患者，我们提倡并鼓励进行适当的户外运动，如伸展运动、做操、散步、打太极拳。自身状况好的患者还可以根据自己的爱好，做一些有氧运动如游泳、打羽毛球、骑自行车等。

3、晨净血液净化中心提示您：血液透析治疗期间可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，但是需要避免剧烈运动，以免影响治疗[_a***_]。同时，患者也需要注意避免运动过度，以免造成身体不适。

4、透析中运动能提高MHD患者的透析充分性及运动能力、调节血压、改善躯体健康和抑郁状态，同时不增加心血管及骨骼肌肉并发症的风险，具有良好的耐受性。