有氧运动吉他弹唱***

1. 青年人如何提升自信？

青年人如何提升自信？

青年人如何提升自信，我个人觉得是从两方面来看—外在和内在
一个人如果不在乎自己的外表，整天不修边幅，是没有人愿意去理会的，所以适合自己的着装发型，妆容都是很有必要的
好看的外表前篇一律，有趣的灵魂万里挑一，何为有趣的灵魂呢？我觉得是肚子里的墨水，我一直觉得腹有诗书气自华！所以无论是男人还是女人都应该多读书，读好书。同时空余时间多学习，提升自己的工作能力，工作能力的提升多数情况下意味着升职加薪，会得到同事及领导的认同，对提升自己也是非常有帮助的！

做为青年人，应该是富有朝气，对生活充满***的！我这里有几个建议大家可以参考一下：

1、要树立正确的人生价值观，一个人有了正确的价值观才不会走弯路，记住一切你走的弯路都不是白走的，只要你是一个肯独立思考的人，那就不叫弯路！吸取教训，迈步向前！

2、要有积极向上的态度，也许我现在不如人，但是要做长远打算，不要只看眼前，多读书，读好书，男孩少打游戏，女孩少逛街，找到一个自己擅长的方向，去学习，坚持几年你会看到不一样的自己！

3、关于社交，正确的对待它，不要抵触它，也不要把社交当成你的主业，你社交再好，大家也是和利益挂钩的，你如果变得强大了，自然会有人来找你。

4、关于家人，爱人孩子，多关心，多爱护。毕竟在你什么都不是的时候，他们不会嫌弃你，放弃你，孝敬父母，不管是你的父母还是对方父母，都用心去对待他！

5、关于健康，每天抽出时间去健身，身体才是革命的本钱，少喝酒，不吸烟，推掉不必要的应酬。为了自己也是为了家人！

6、关于消费，尽量不要透支，根据自己的收入制定自己的消费，每月强迫给自己存一笔钱，也许不多，但是你要知道什么是积少成多，不要轻易的给别人借钱！不是不借，而是看这个人值不值得借，（家人除外）。

7、关于生活，周末了多陪陪家人，学会做饭，虽然可能不是那么擅长，但还是要会一点，毕竟不能天天吃外卖！

你好，我是蒋蒋，很高兴回答你这个问题，青年人啊，如何提高自信？从以下几个方面做起。

一，提高自己的内涵，多学习，多读书，如果肚子里面有东西的话呢，如果碰到任何事，任何人都都会处理，那么女的自信心肯定油然而生，不会不自信的，多学习吧，同志

第二，在自己擅长的领域深耕，在某一个领域深耕一年两年甚至十年之后，就变成了专家，别人在这一块的领域里面是没有你有优势的，所以在工作领域里边好好的做，专心做，认真做作诚专家是你自信的来源。

第三，青年人要学会锻炼自己，无论是从口才乃至技能方面多学习，摒弃一些浪费时间的游戏，那么你的知识越渊博，口才越好，那么你遇事处理起来就会越自信

总之，无论是年轻人，老年人还是任何人，自信的来源是自己肚子里有东西，有才能有技能，然后不怯场，不怕生任何事儿呢，只要自己会做是一方面的，专家就一定会很自信，大家加油，我蒋蒋很高兴回答你这个问题。

多读书，多经历，多思考，多尝试；

有冲劲！

人不怕做错，只怕不做，

现在多错，未来就多对；

人不怕失败，只怕输不起，

还总发梦，总抱怨。

自信来自一点一滴的经验累积，

就像：

孙悟空再能一个跟头十万八千里，

也得一步步的陪着唐僧走到西天。

自信其实需要物质基础的，也就是在做人和做事中不断赢得他人的肯定和自我的肯定。所以关键还在于做事和做人。那么如何提升自信呢？显然要从小事做起，要求自己每天设定一个目标，做成功一件小事。比如现在我在头条上回答你的问题，我就要思考怎么提出一些具体的解决方案帮助你解决这个问题，而不是抽象地模棱两可的回答。如果我因此得到很多网友的赞同，也得到自己的认同，那么我的自我感觉就会得到提升。

不过人总有不足和缺点，自卑的人一般都是过度关注和在意自己的缺点，没有充分利用和关注自己的优势。这里转移关注点就十分重要了。所以平时要多发现和关注自己的优势，适当地提升自己的弱势，这点也十分必要。

最后，能否自信起来，其实还有一个因素就是要坚持做正确的事，通过事情来磨练自己，提升自己，帮助他人，同时提升自我。如果一个人不能帮助别人解决问题，那么他的价值在哪里，自我感觉良好又来自哪里呢？所以自信不是想出来的，而是做出来的。就像耐克鞋的广告just do it。