工会有氧运动方案

1. 我不想沉迷游戏，又不想放弃游戏，怎么办？

我不想沉迷游戏，又不想放弃游戏，怎么办？

谢谢邀请。

不想沉迷游戏，说明本身意识到了游戏的危害性；但不想放弃游戏，则表明内心挣扎，抗拒力不足。

自相矛盾的本质是自律的问题。

这就好比吸食毒品，不想为毒品所害，但又抵抗不了毒品的迷幻销魂。

游戏也有好处，如毒品，可以暂时***，但***过头，也就是沉迷，则不必；对游戏不放弃，就像对毒品的***产生依赖，放弃对毒品的抵抗，则不该。

欲拒还迎，纠缠痛苦之时，就该拿起自律的武器，快刀斩乱麻。

自律就是自我控制，约束。控制自己的欲望，约束自己的行为。

第一：按喜欢程度，将游戏逐步删除，要有壮士断腕的决心。

第二：按日常规律，做好生活计划，严格执行，摒除玩游戏的时间，欲望。

第三：做好人生规划，转移注意力，培养新的兴趣点。

不想沉迷游戏其实很简单，下面我就来一一列举一下吧。

1.现在大部分游戏都有防沉迷系统，每天都有时间限制，所以可以有效的防止沉迷游戏。

2.多找几个朋友一起去户外活动或者一起看看书，做一些除玩游戏以外自己喜欢做的事。

3.把游戏的数量控制在1-2个，如果游戏数量太多会导致玩完一个又想玩下一个，减少游戏数量，当你玩腻了自然就不想玩了。

4.不想放弃游戏可以把游戏借给想玩的朋友玩，自己想玩再要回来。

以上就是我解决这个问题的方法，希望可以帮到你。

朋友！！沉迷网络游戏的根本来源于现实，对现实的不满，一种躲避的状态，二者是家庭因素造成的；

的确玩网络游戏，能给人带来开心快乐，放松心情，带来成就感，满足感，缓解压力，开阔视野，暂时麻痹现实；

玩游戏不可怕，可怕是沉迷，沉溺，要记住游戏是被人玩的， 不是游戏玩人，游戏是用来消遣的，用来***的，用来休闲的，用来体验的，是暂时的……

其次我认为沉迷网络游戏真正的是自己真正没有完全认识玩这个游戏是为了什么？！！

现代社会不上网将被潮流丢弃的人，是被淘汰的人，一点不时尚。但上网不是什么害处要善于发现，挖掘新的认识，接触新的事物， 不要一味的玩一个东西。

沉迷网络游戏跟认识知识面是很大作用的，建议多去现实看看，多去旅游一下，多在网上看看现实的新闻，多去接触点现实社会东西，多磨练，多去SOSO，多去百度，有条件交个女朋友什么的，多和现实朋友聚聚聊聊天阿，打打牌阿， 喝点酒啦，***啦，该三岔五的；

现在告诉你真正不想沉溺还是靠你自己， 只有你自己才能帮助你的，

每个人始终必须都要面对现实的，你，我，他 都是，一定要面对现实看事物，人，比如游戏 只有看看现实才能真正认识这个东西它所在的另一面！！！网络始终是虚拟的，现实远远大于虚拟，就是你现在游戏在牛逼，在X X 也是在游戏里，

游戏本身是人设计好的，网络开发商超高智商设计出来的关卡，设计一套思路，让你一步一步过，（给你比方个把某个游戏！比如：这个***网站公布某某星期几，几月几号团队，或个人去某某地图大怪物爆价值人民币多少多少很诱人的，要记住只要游戏开发商弹一手指就让你轻松得到这个怪物爆的所谓的诱人的人民币，开发商也可以瞬间弹一手指让你成天熬夜去打）在个就是玩网络游戏千万别想着去听***网站说的所谓的打怪物爆成千上万的人民币，那是人家的盈利手段，