以上两组数据说明:
当然,对于效率下降,也要考虑到产出多的同时,命中率有所下滑是正常现象!
哈登还远未到打养生篮球的段位级别。养生篮球必须结合球员职业生涯的长度和高度。从长度来说,这才是哈登职业生涯的第10个赛季,正处在职业生涯的壮年阶段,并且在这10年中,哈登也并没有受过足以威胁其职业生涯的致命伤病。这个时候说"养生",不合逻辑与常理。从高度来说,除了个人荣誉,哈登无法拿出总冠军奖杯来证明!
"养生篮球"对于一个球员来说,是一种可持续的职业生涯规划,它需要多方面因素的配合。比如球队战术以及教练要求。像邓肯,马刺的环境和波波维奇的战术要求就极有利于他延续自己的生涯。而在目前的火箭,哈登就不要有这种奢望。比如球员的篮球智商。像詹姆斯那样,虽然到哪只球队都是核心,但是他却能很好地处理个人数据与团队合作的关系。詹姆斯近几个赛季个人出场时间仍然居高不下,个人数据仍然是逆天级别的表现,但如果你比较一下他在20多岁时候的打法,你是否发现他如今的打法有收着打的意味在里面?至少在背身方面他的比例明显增加。
所以,我们更愿意相信,哈登后撤步的逐步增多,是他职业心理逐渐成熟的一个表现。每一个成熟并且成就斐然的巨星,都会在职业生涯规划里,找到适合自己的东西,为自己构建一个可持续发展并能无往不胜的职业生涯------90年代有乔丹,00年代有科比和邓肯,而今有詹姆斯。
------哈登能否继承衣钵,我们拭目以待!
肯定不是有意朝着养生篮球发展的:
第一,哈登本来就不属于那种身体素质太别劲爆的球员,和威少、罗斯等有明显的打法区别;
第二,以前哈登也会有后撤步投篮,只是今年使用的多了,大家关注的也多了,才觉得哈登今年的后撤步三分怎么那么多。
第三哈登在投三分时,不像汤普森、库里那么快,不像杜兰特出手点那么高,所以很容易被盖,后撤步正好能为自己创造更好的三分出手空间。
第四是哈登本赛季出场时间、所承担的进攻、防守责任都是前几个赛季比不了的,他并不是为了养生打球,而是为了球队的胜利。
综上所述,哈登并不是朝着养生篮球的方向发展。
哈登的后撤步的三分不说是他的独门绝技,也是他的拿手绝活,而且确实厉害,往往能够晃开防守队员轻松投篮,但这绝不是说就是在打养生篮球。
首先,从利益的角度来说,他现在的状态和年龄还没有到打养生篮球的时候,他还可以让的篮球生涯更加辉煌,后面的还有更大的合同再等着他,同时广告收入能够相应增加。
其次,现在联盟对于他这种球员的防守真是研究得非常透,并且在场上也是这样执行的,尤其是3分线内或者突破上篮等离篮筐近的方式投篮,必然会遭到严加看管,迫使他不得不在3分线外出手的次数越来越多,此时他肯定使用是必杀技---后撤步3分投篮,事实证明效果还不错。
哈登本赛季打法发生了微弱的变化,虽然三分线外投射次数明显增多,但是说哈登喝枸杞打养生篮球的说法是不正确的。哈登本赛季突入内线造杀伤的次数明显减少,由于联盟中对哈登造犯规规则的改变,哈登不得不适应联盟规则,从此开发出了后撤步三分球。本赛季三分造犯规比例增多,在三分线外造犯规次数也是领衔全联盟。为什么哈登那么喜欢三分投射呢?
首先,哈登作为联盟中的超级巨星,在防守端的压力是非常大的。对手轮流的换防哈登,加上保罗频繁的伤病,这让哈登体力上消耗是非常大的。我们可以看到保罗缺阵的情况下哈登既当爹又当妈,既要运球组织又要进攻端得分。在这种情况下没有队友分担压力,三分远射是一种比较节省体力有可以在进攻中多得分的方式,所以哈登不得已而为之。
其次,哈登三分比例的增多与卡佩拉的强势崛起有很大的关系。卡佩拉本赛季签约了大合同以后,数据方面大爆发。在内线可以达到翻江倒海的地步,哈登只需要往天上一抛,卡佩拉心领神会的空接扣篮。还有一点就是卡佩拉篮板球能力变强了,抢到篮板后第一
时间给哈登完成投射。
最后,火箭的战术体系所致,魔球理论就要求球员多传导球,及时倒出空位完成投射。在这种情况下哈登后撤步可以为自己创造空间完成投篮,而且三分球对于哈登来说只要手感来了咋投咋有。所以说哈登后撤步三分比例增多是多种原因所致,不是说哈登开启了养生篮球模式。
谢邀!哈登本赛季后撤步三分确实较前几个赛季增长浮动很大。这已经成为了哈登的招牌的绝技!相较于以前的哈登的欧洲步上篮,现在的哈登也像韦德和吉诺比利一样开创了篮球界的新步伐!
通过下图我们可以很直观的看到哈登的是个很受益于魔球化的球员,同时魔球理论也因为哈登的高效率表现而被联盟诸队热捧!
弧顶三分截止目前投了201个三分进了75个命中率达到37.3%,同时在左右45°角的三分命中率达到45.6%和34.5%,这说明哈登是一个非常出色的面框单打手。
而题目中的哈登是否向着养生篮球路发展。我认为哈登的目前打法是NBA最顶级的地板流打法!哈登曾经说过他是皮尔斯和吉诺比利的***体。而无独偶,皮尔斯当年纵横联盟的撤步投篮技术天下一绝。而目前的哈登更是独创门派!
事实上,从哈登在休赛季的训练来看,他做了大量的有氧运动和上下肢的力量训练。而哈登的后撤步投篮需要有强壮的上下肢力量作为依托,同时结合哈登眼花缭乱的运球技术完成!但是地板流的打法不一定就是养生篮球。地板流的打法可以让哈登的巅峰维持的更久。
一、酵素是什么
酵素即“酶”,酵素制品就是一种自然发酵制品。简单来说,就是不人为添加菌种,而单单依靠原材料表面携带的微生物,在制作过程中繁殖形成一定菌落结构的发酵过程。酵素和酶虽说属同类物质,但两者还是有区别的,我们可以用“酵素存在于人体外,酶存在于人体内”来把二者区别开。
二、酵素所含酶量极低
事实上,作为蛋白质存在形式之一的酶,对微生物来说和其他蛋白质一样都可以作为营养物质分解利用,从植物细胞中被释放出来后很快就被微生物分解吸收,再加上能够导致酶变性的因素非常多,比如温度、酸度、盐浓度等,所以人体通过酵素饮料能获得的酶量少之又少,更别谈减肥功效了。
一般“酵素”中酶含量极低,更多是微生物活动分泌或者微生物死亡裂解后释放的酶,如果这些微生物是杂菌或者致病菌,还[_a***_]会危害人体健康。
总蛋白在整个酵素中的比例只有0.02%左右,具有活性的酶的量更少。以“水果酵素”为例,就算喝上一公斤的“水果酵素”,获得的总酶量也不过0.2g,还比不上一个中等大小的苹果。再者,水果中维C很不稳定,容易受热、酸、碱的环境破坏,并且只存在于新鲜水果中。把水果制成酵素,维C势必会受影响。新鲜蔬果才是最好、最真实的“植物活性酶”。[1]
三、酵素经受不起消化系统的考验,并不能减肥
酵素是可以清理肠道的,几天就瘦很少见。一般要配合你自己的饮食,那几天你的饮食结构如何,建议多吃清淡的。洛神花又名玫瑰茄,为锦葵科植物,有记载入药部分为根和***,也有人摘花做一些花茶或者果酱,我不知道你的这款酵素是拿哪个部位做的。从医药上讲,洛神花入药归肾经,对一些肺虚咳嗽有效果,降血压,醒酒。酵素可以减肥,洛神花不知道。酵素一般吃了就会拉肚子,然后吃一些清淡的,是可以减肥,但是会反弹的。希望帮到你
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