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1. 肺炎期间，在家无聊，做些什么比较好？

肺炎期间，在家无聊，做些什么比较好？

***肺炎疫情期间，在家很无聊，有的人感觉做这做那都难受，其时做什么都行，什么都能做，就是不要出门，宅在家里就好，预防传染保护自己，为社会做贡献。

俗话说得好，在家修身养性，出外努力拼搏！所以你在家做什么都好，做你想做的事。比如烹饪煮煮美食；比如摄影为孩子和家人拍摄一些室内生活照；比如玩玩抖音、微信、微博、游戏；比如读读写写搞点创作；比如重拾爱好捣鼓一下乐器；比如在室内健身跑步增强体魄；比如在室内里屋、外屋、厨房、厕所全世界游；比如陪在孩子父母身边，给孩子讲讲故事，逗老人开心或给他们讲一讲疫情的事等等等，这些可以满足你以前未完成的一切心里的夙愿……

真所谓是1000种人有1000种活法，1000种人有1000种生活状态。所以活好自己，活好当下。但是人活着不能没有目标，不能无所事事。这段时间你虽然百无聊赖，可以利用时间提升自己。无聊有无聊的活法，无聊有无聊的乐趣，聪明的人在无聊中找到乐趣，聪明的人在无聊中提升自己，聪明的人在无聊中发现自我，聪明的人在无聊中找到生机。

我们看别人做了什么?这个人就很聪明，他就在无聊中竟找到了商机，睡觉直播引来了1857万人围观，并获得了7.6万元的打赏。他在玩无聊，把直播镜头直接对着自己睡觉打呼噜上。结果，竟然发生了这样意想不到的事情，引来无数人围观。躺着挣到钞票，早晨起来数到手软。所以当你无聊时，别人也十分无聊。

所以无聊经济竟然在疫情期间大曝发，疫情滋生了***经济无聊经济的生长。人本来就是一个矛盾体，以前上班时想休息。现在宅在家，又渴望上班。研究表明一个人如果长期属于处于同一种生活场境或状态下是非常难受的事，人需要就是要不停的转场或者转化场景找到不同位置去表现自我。在此时疫情期间虽不能转场，但可自我适当的调整，多寻找一些事情去释放自己的压力。可能有些人在观看别人睡眠时，也是一种释放压力的时候，有一个二虚拟空间的转景，不管做什么都要适应以自己为好，实时调整自己的心态，千万不要丧失目标、勇气和毅力。

武汉加油！聊城加油！中国，加油！



今日话题：肺炎时期的你，宅在家都干些啥？

这个年已经算是过完了， 可因特殊时期的你只能窝在家里，好不容易攒的压岁钱也拿去囤零食了。



好像整个***期，都在随时随地的等饭点，跟家人说的最多的话也是： 怎么又吃饭啦？

吃点吧！反正只能宅在家。



灾难面前，为了不给国家添麻烦，保护好自己及家人，就是我们能做的最有意义的一件事。



其实我还挺享受隔离在家的这段时间，以前在缅甸住寺庙里禅修，讲的就是内观，观察自己的身体感受，观察自己内心变化，这段时间就是一个很好自我审视的阶段期，大家都一样在家隔离，能找到自己内心平静和繁花似锦是一个新的收获。

平时以“没时间”“懒”为理由而拒绝去做的事情，现在是不是有足够的时间可以静下来心来去做？尘封的跑步机已经变成晾衣架，那就把衣服取下来上去慢跑二十分钟。买了还没拆封的书，拆开开始读，手上一支笔，手边一杯茶，愿意的话做个读书笔记，实在太懒也拿起笔勾勾画画，给自己留下更深的印象。家里的面粉、黄油、苏打都祸祸完了么？锅碗瓢盆的交响乐也很动听啊，出锅的时候扑面而来的香味和孩子拍着手跳着脚的期待眼神都是下厨房的动力。与其咆哮着看孩子写作业，不如拿本书坐他对面，两个人比试一个小时不说话不做小动作，一个小时休息五分钟交换检查成果。都快过了三十年，我还记得我妈坐我对面背英语单词，给一本字典按字母顺序做上标签的情形，身教胜于言传。

我现在每天睡到九点，早晨从中午开始，吃完午饭以后所有时间都是自己的，刷刷微博，开部电影打开字帖，写两页行书的唐诗，两页楷书宋词。然后速成意大利语，微信课堂听一节课，在喜马拉雅里找一些意大利语相关音频开着磨耳朵。晚饭吃水果和代餐，饭后玩点小游戏，九点灌好热水袋上床，枕边的书很多，摸到哪本读哪本，十二点半关灯睡觉。

这样的日子我并不觉得无聊，每天都觉得“哎呀，怎么又这个点了？”

这个特殊的时期，人们乍一静下来后，大多数人都很不适应，各种无聊与日俱增。

我的做法是：减少和控制看手机和电视的时间，多看些纸质版的书籍，趁机给自己充充电。最近一直在读余秋雨先生的《中国文脉》，懂得了人生应努力去拨去浮华热闹，远离滔滔口水，进入深度思考。我想，读书与看手机最大的区别就在于，是谁让你的大脑在运转？在思考？手机的那种浅阅读，猎奇阅读，不能够给人带来有意义的价值和力量，缺少了读书的品位。

几天来，我通过减少看手机多读书的办法，总的感觉是不那么疲劳了，精神头也比原来好多了，最主要的是感觉是心里比以往安静多了，增加了更多的疏朗的空间。