投篮稳定性训练核心要点

1. 投篮稳定性提升和发力位置主要在哪？
2. 如何让自己的投篮稳定？

投篮稳定性提升和发力位置主要在哪？

投篮主要用手指拨球，手掌托球投出去的话，抛物线是平的，命中率相当低。 跳投的准确不光看手，手臂，腰，腿的动作都相当重要，要成为跳投高手不光要有一手漂亮的投篮还要有出色的运球技巧也可以说造空间能力。当然支持这一切的是我们首先要有良好的身体。

如何让自己的投篮稳定？

我昨晚做了一个很奇怪的梦，我醒了之后发现我穿越了。成为了NCAA的一名华人球员，然后投篮很准。各种47/50的罚球，40/50的三分，42/50的两分。什么没有就会投篮，然后........

就没有然后了。因为我睡醒了。哎想要快速提升，很快的那种的话，只有睡觉姿势摆好了。

什么东西都没有捷径的，老科4-0，他还有想法的话。有机会5-1。他就从0%的命中率变成了20%。这提升快把。多练，练到投篮成为一种肌肉习惯。

死靓仔一起打球么？