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1. 对于女性，何为优雅？

对于女性，何为优雅？

想要更加优雅，保持良好的体态很重要。不是每个人都能拥有完美的容颜，完美的身材，但至少，你要学会抬头挺胸，挺直腰背，昂首挺胸，自信大方，这样的你，更有气质更耐看。谈吐大方，有主张却不咄咄逼人，讲礼貌、尊重他人，是一个人最基本的涵养。

男士：抬头，目视前方，挺胸直腰，肩平，双臂自然下垂，收腹，两脚平行分开，不超过肩宽，20cm为宜。双手叠放背后或交叉在体前。若一手持公文包，另一手自然捶放。双手不可插口袋。

女士：最优雅：身体微侧，呈自然的45°，斜对前方，面部朝向正前方，右脚跟前置于左脚内侧，呈T形站立。双手大拇指交叉，一手放在另一手上，轻贴腹前。

男士：轻轻入座，至少坐满椅子的2/3，但不能坐满，后背轻靠椅背，双膝自然并拢。兼顾“角度”、“深浅”、“舒展度” 。

女士：除标准坐姿外，还有斜放式、前伸式、斜挂式等。

1、双目向前平视，面带微笑微收下颌。

2、上身挺直，头正、收腹，重心稍前倾。

3、手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆时要以肩关节为轴，上臂带动前臂向前，手臂要摆直线，肘关节略屈，前臂不要向上甩动。

高低式蹲姿：下蹲时，双腿不并排在一起，而是左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着地，脚跟提起。此刻右膝低于左膝，右 膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高右膝低的姿态。臀部向下，基本上用右腿支撑身体。男士在选用这一方式时往往更为方便。

交叉式蹲姿：下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地，右腿在上，左腿在下，二者交叉重叠；左膝由后下方伸向右侧，左脚跟抬起，并且脚掌着地；两脚前后靠近，合力支撑身体；上身略向前倾，臀部朝下。通常适用于女士，尤其是穿短裙的人员，特点是造型优美典雅。

谢谢邀请我回答。对于女性，何为优雅？做为男性，最有发言权。

优雅的意思，就是优美高雅。其同义词有斯文，文雅，优美，高雅。其反义词有粗暴，粗鲁等？从这些词语中，什么样的女人是优雅的？什么样的女人是粗俗的？应该清楚了。说再具体点，说话轻声细语，富有韵律，举止文明礼貌，大方而得体。就象过去常说的大家贵秀，有教养，有学识温文尔雅的那种女人。相反，说那些村野农妇，母夜叉粗俗憨婆，毫无优雅之状。如今当然不可如此划分女人了。

大多人还是喜欢优雅的女人，我亦然！

优雅的女人，总结起来就一句话，处理任何事情，处理生活工作中的大事小事，无不做的恰到好处。身体之外的事情不说，就说自身的言行举止，动***卧，既合乎情理，又不显得矫揉造作！恰到好处！就是优雅的真谛！

大家好！我是珍妮新活馆，对于女性，何为优雅？我分享一下看法:

一个女人不管她身材样貌如何？年龄多大？地位如何？都可以优雅，优雅是女人最美的外衣，每个女人都有过优雅生活的能力。

优雅的女人永远不会老，每天从容淡定的生活态度，得体精致的外表，自信满满的笑容都是优雅的诠译。

优雅的名人代表是赵雅芝，她的举手投足都散发着优雅的气息，她拥有优雅的仪态与气质，极有品位的着装搭配，加上妆容与香水的点缀，精致的饰品，所有这些累积在一起，就形成了一个强大的气场，把周围人的眼睛牢牢抓住。有很多女性为了追求外表的美，不惜一切代价去隆鼻、丰胸、抽脂、垫下巴、做酒窝等，在我看来，这简直不可思议，即使整容成功又怎样呢？

如果不懂得优雅的真谛，再美的外表也会让人索然无味，又经不住时间的考验，还不如努力提升自己内在的素养和气质来充实自己，让自信与光彩写在你脸上，这样的美丽才是恒久而珍贵的。

如果上帝没有给你美丽的容貌，那何不努力做到优雅来超越美貌呢？

如果你已经非常***拥有美丽的容颜，那何不用优雅来超越时光，让美貌历久弥坚呢？

每个人一定要接受自己、爱上自己、善待自己，在优雅的道路上越走越远。

希望我的回答可以帮大家认识到优雅的真谛，做一个时尚优雅的女人，谢谢大家!

（图片来自网络，侵权请通知删除，谢谢！原创编辑:珍妮新活馆）