有氧运动后痔疮疼怎么办

1. 为何痔疮高发在冬季，得了痔疮有什么注意事项？

为何痔疮高发在冬季，得了痔疮有什么注意事项？

冬季的痔疮发病率为什么高？冬季气候较为干燥，因气温低，人们经常吃麻辣火锅御寒。吃火锅就容易上火，就会使痔疮的发率升高。就是为什么冬季痔疮发病率高的原因。

为了避免痔疮的高发，在平时的日常生活中，应尽量少饮酒少吸烟，少食辛辣上火食物，多休息增加睡眠时间，这样就可以使冬季痔疮的发病率降低。

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痔疮是一种十分常见的疾病，它是因人体肛门直肠部位血液淤积，局部静脉血管曲张、迂曲、增生导致。冬季是痔疮的高发季节，每年这个时期，就医的患者就会明显增多。

季节寒冷，人们外出活动明显减少，长期待在有暖气的屋子内，室内燥热的空气会使机体水分大量流失，加之体力活动明显减少，坐着的时间显著增多，这都会影响血液循环，导致***直肠部位血液淤积，诱发或加重痔疮。

天气寒冷时，人们往往喜欢吃些肉类食物，而蔬菜、水果和粗粮的摄入会减少，这容易导致大便减少或便秘，诱发或加重痔疮。

冬季，人们胡椒、辣椒以及酒类等辛辣***性食物的摄入量也会明显增加，这些食物均会***直肠***黏膜，使局部充血，进而会诱发或加重痔疮。

那么，已经得了痔疮，又该怎么办？

如果痔疮反复发作可以用方苓堂药膏涂抹患处，三天让其消肿止痒后继续涂抹用食盐进行坐浴***治疗，15天可以治愈一般痔疮。痔疮好后注意一下几点，就不会复发了。

1、不要太用力排便

痔疮多有便秘，要多吃润肠通便的果蔬，例如香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶，多食含膳食纤维丰富的食物，例如麦麸、豆类、海藻类等。***的康复其实自我护理也很重要。 "还要注意***的护理：1、医用的***促愈支撑垫是白色内芯的，有支撑力，打开有4通气道的。2、电动药浴盆每分钟自动鼓气量是手动鼓气的4倍，可以产生更多的水浪，按摩***患处，促进血液循环和新陈代谢，加强坐浴效果。3、促愈清洁器：要选择有温度标的，可以帮助你把水温调节到35-40度之间，避免过冷或过热的水***伤口。水洗后还需要用肛部消毒巾来擦拭伤口，杀灭看不见的病菌。 "