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1. 10岁的孩子可以健身吗？有哪些10岁健身运动能力很强的人？
2. 今年好像特别流行绿色，有哪些好看的绿色衣服推荐吗？

10岁的孩子可以健身吗？有哪些10岁健身运动能力很强的人？

10岁的青少年骨骼肌肉等身体机能还没有发育完全，骨骼虽不容易完全折断但容易弯曲变形。

他们的软骨较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，关节活动范围大于成人，但关节的牢固性差，在外力作用下容易脱位。

根据青少年的身体特征给出以下建议

1.尽量不要去健身房做负重的力量训练

目前国内的健身房为了安全起见都有一定进入的年龄限制，这是有依据的。

在健身房进行负重训练的话存在一定的危险性，如果训练不当还可能对生长发育造成不良影响，可能会导致脊柱弯曲，肢体畸形。所以，不建议10岁的青少年去健身房进行负重力量训练。

2.训练以有氧训练和柔韧性训练为主

少年儿童的血管壁弹性好，血管口径相对较成人大，外周阻力小，所以，儿童的血压值偏低。进行力量训练的话会对心脏造成过重的负担。

10岁左右的青少年进行有氧训练如跑步，跳绳等训练是最为理想的训练模式，既可以提高身体整体的素质，增加肺活量，又可以对生长发育起到很好的促进作用。

而柔韧性训练主要是针对身体的灵活性进行集中训练，可以很好的起到锻炼身体，促进生长的作用。

10岁的话，健身这方面一定要控制好量，不能去做一些过重过大的器材，因为这个年龄还在长身体，骨骼什么的都还在长，如果过度的训练，会影响孩子身体的发育，还有对于身体也可能接受不了那么大的训练量，所以，一定要适量

今年好像特别流行绿色，有哪些好看的绿色衣服推荐吗？

首先谢邀！

你发现没有，生活中最常见的绿色，通常是深绿色。因为这种配色比较收敛，也更符合我们黄种人的肤色需求。但对于春夏季来说，深绿未免沉闷。而像草木绿、果绿这类有明度却不像荧光绿那么饱和的配色，是最容易穿出彩的！

那么，怎么才能把这类绿色穿的好看，这实在是一个值得思考的问题，今天就让衣姐为你推荐几套简单又好穿的绿色搭配，让你避免穿搭误区，轻轻松松做个会呼吸的氧气美人。

如果喜欢休闲一点的穿搭，一件草绿色T恤可以说是不会出错的选择，清新的颜色显得活力又年轻，T恤也是不管怎么穿都不会出错的选择。

搭配建议：

T恤的搭配法则当然不能忘了牛仔裤啦，近年破洞牛仔裤越来越火，想要不一样？当然不能不入一条破洞牛仔。

百褶裙无疑是备受关注的单品，由于复古风的回暖，百褶长裙越来越受到姑娘们的喜爱。它不仅能拉长身材比例，也在微风拂过的时候显得轻盈灵动。

夏日穿搭法则🍏🍏🍏绿色系🌈R

小清新显白穿搭 很多小仙女不敢尝试绿色系服装 这里真的要打走你们这个误区 绿色超级显白有气质又小清新🌱 会把你皮肤衬白几个度 而且不容易撞色撞款🕊拍照也特别好看哦 很多款式 不管连衣裙 吊带还是衬衣搭配短裤 短裙 或者半身裙 真的都特别好看🙆🙆小仙女们可以看看我分享的这几款搭配 绿色系穿搭 学会起来 真的超级美哦

🕊🍏 图一 一套很好看 月入 上班 逛街 约会 旅游都可以 就是非常好看 颜色也很美的一套 搭配小白鞋 凉拖都很好看哦 个人很喜欢这样的款式 短裤绑带小设计 可以拉长腿部效果 喜欢 推荐

🕊🍏 图二 很日韩系的一套 T的绿很正 平时也可以一件单穿 搭配小白鞋 帽子 很休闲 下面的伞裙 可以把大腿最粗的[_a***_]遮住 超级显瘦哦 一套刚刚好的绿色 超级好看 学院 十分推荐

🕊🍏图三 正绿色的吊带 很好看 显白 这款还有黑色 黑色就是复古显瘦也好看 不过今天主题绿色嘛 我推荐绿色 也是超级仙有没有嘻嘻

🕊🍏图四 小青草连衣裙 领子可以一字肩 也可以立起来 花边下摆 清新碎花 小仙女感 特别淑女气质的一套哦 约会 旅游的时候推荐它 连衣裙真的是女生穿起来特别加分 好看 小仙女们夏天一定不能少连衣裙

感谢悟空邀请。

绿色，春意盎然的颜色，特别的清新，像是迎接盛夏的时光，干净清新，我本人也是特别的喜欢绿色，绿色是一种有生命的颜色，往往我对于绿色的单品也情有独钟，今天就让我们看看有哪些绿色的单品吧。

说起绿色，我们可以想到连衣裙，无论是豆沙绿还是草木绿，还是复古绿，深绿，浅绿都有不同的味道。

浓重的色彩能给人一种沉稳的感觉，清新的色彩给人一种初恋的体验。

这款的绿色做的款式偏***知性，简单的剪裁显得具有大牌感，让女性显得更有魅力，也更具气质。

芥末绿的小裙子带有一丝小女人的妩媚感，给人一种亲和与包容，是男人的必杀技，俏皮的娃娃领更加有减龄感，流畅简单的蝴蝶装饰也富有小心机。

白人穿的起一种冷色绿，特别清新，特别优雅，是淑女必杀的一款气质优雅连衣裙。

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绿色是自然界中常见的颜色，也一直都是服饰搭配中比较流行的色调，在光谱中介青与黄之间的那种颜色，代表清新、希望、舒适、宁静、自然、生机和青春，在这即将到来的夏日，绿色更是比较时尚清爽的色调，就拿今年流行的绿色裙装就有很多好看的款式。

简约的纯色连衣裙

清新自然的绿色连衣裙，充满了生机，简约的色调，穿搭自然，更好搭配。无论是简单的圆领领型，还是宽松的V领型，都能够穿出与众不同的感觉来。中长款宽松的版型，更加没有身型的约束，穿起来优雅大方。

波点绿色连衣裙

清新时尚的波点元素，给人的感觉时尚减龄，个性的抽绳收腰设计，可以轻松调节腰身线条，优雅大方，女人味十足。

碎花网纱连衣裙

炎炎的夏日再来一条轻薄透气的雪纺连衣裙，简单的碎花点缀，将女性的优雅气质展露的淋漓尽致，搭配一双修腿的高跟鞋穿着，魅力十足。