有氧运动帮助缺血失眠吗

1. 心肌缺血胸闷失眠心律不齐该怎么治疗？
2. 失眠后可以用失眠治疗仪吗？

心肌缺血胸闷失眠心律不齐该怎么治疗？

心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，致使心肌氧等物质供应不足和代谢产物清除减少的临床状态，建议你可以考虑到医院去检查心电图，由于血压低的情况也是有可能导致心肌缺血，建议***用中草药进行治疗，综合调理,会有很好疗效，另外放松心情，保持心态平稳。

失眠后可以用失眠治疗仪吗？

可以的，具体效果因人而异！也可以用以下方法：

　　五指梳头

　　头部穴位多，通过梳理，可起到按摩、***作用。睡前用双手指梳到头皮发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

　　静心散步15分钟

　　睡前平心静气地散步15分钟，会使血液往下流，并循环到体表，不仅加速睡眠，入睡后皮肤能得到保养。

　　补充负离子

　　空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

　　目前对负离子理疗仪的家庭化利用，主要运用的是借助***了生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的生态级负离子理疗仪。因为利用的是国家高端生态专利技术，可以生成高活性、小粒径的负氧离子，小粒径负离子更容易进入人体内，从而有效解决男性、女性的失眠问题。 希望对你治好失眠有帮助！

　　睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发失眠。失眠后可以用失眠治疗仪，也可以用其他方法来调理失眠。

　1、按时睡觉

　　每天按时睡觉、准时起床，给大脑定好闹钟，生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠质量最关键的一步。

　　2、调整心态

　　治疗头痛失眠首先要学会调整心态，调节情绪。避免消极心理，应该有乐观、平和的心态，学会放松、减压，都有助于缓解头痛失眠。

　　3、避免物理性***

　　如强光、闪烁的灯光、噪音等***，均会引起头痛失眠，也会因此减少深度睡眠的时间，所以应尽量避免这些干扰。

　　4、避免***

　　如经常食用巧克力、浓茶、含酒精和咖啡因的饮品等，这类食物易引起血管扩张，从而***神经，引发头痛。而且这些饮品在代谢过程中也会释放一种天然的***，破坏下半夜睡眠。

在医学界有“空气维生素”之称的负离子，在治疗失眠上更为自然健康，是药物治疗等其它方式所不具备的。

负离子理疗仪***了生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，因此也以生态冠名。生态负离子理疗仪可以生成高活性、小粒径的负氧离子，小粒径负离子更容易进入人体内，从而有效解决孕期睡眠障碍问题。

在主任医师、博导、上将陈景藻教授主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中表示：“负氧离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低大脑组织内的5-HT水平，带来的生理变化体现在神经系统和内分泌系统上，从而有效调节自主神经高级中枢及植物神经系统。它能可以有效改善大脑皮层功能，对改善睡眠、神经衰弱等都有良好效果。”