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核心力量训练瑜伽垫男士,核心力量训练瑜伽垫男士可以用吗

  1. 男士健身垫也是瑜伽垫？

男士健身垫也是瑜伽垫？

根据大数据显示，瑜伽垫已称为很多家庭的必备运动用品，无论瑜伽、健身或是休闲。

瑜伽垫可以健身用吗？
可以的

健身垫是瑜伽垫吗？

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（图片来源网络，侵删）

不完全是，还是有区别的，瑜伽垫更多是针对瑜伽特质设计（静态/拉伸），垫子轻巧便携柔软。卷腹、平板撑、腹部这类运动很合适。

有氧操、登山跑、腹肌撕裂者、HIIT这类强度，大幅度动作的训练，瑜伽垫的抓地以及耐磨就相对差一点。用健身垫更好。

男士健身垫用哪种？

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瑜行者健身垫

高密度加厚，加强耐磨，自身重量是瑜伽垫几倍，加上吸盘抓地层设计，防滑抓地不会拉伸变形。

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瑜伽垫健身男士
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