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1. 小孩15岁，吃什么补锌产品能提高免疫力？

小孩15岁，吃什么补锌产品能提高免疫力？

首先我不建议，孩子一不舒服就吃药***，这样反而会破坏身体正常机能。

身体也有它自己的一个系统，如被侵犯（生病），它也有抵抗能力。你不能让他失去了效用。就好比说，孩子本来会剥桔子皮，但是每次你都剥好给他，他自然不想动……都会有依赖心理产生。

再如，我们拿发烧来说吧，本身发烧也是孩子增加抵抗力的一种表现（当然，排除病毒或细菌感染）。但是很多父母，一看孩子发烧，就紧张把脑子烧坏，然后给喂药……

在饮食上，我也不建议家长太意识化，不要总是觉得自己多读了几天书，这个太凉不能吃，那个太热不能喝，只要干净的，长大了，孩子生活中能接触的，可以吃的，都能尝试……营养是多方位的，不是家长觉得哪个好，就吃那个，而脱离了正常生活方式。更不能以所谓的营养品代替食物进取。杂粮，水果，蔬菜，鸡鸭鱼肉类……等都要吃点。每天给孩子最少吃上5种颜色以上的食物。

如果特别缺某一元素，才建议针对性补法。

锌元素有一个美誉是“生命之花”从其名称可知锌元素对孩子发育的重要性，锌是一种微量元素，广泛分布在身体的各个部分中，而且和体内两百多种酶息息相关。

缺锌的孩子身体会有以下这些表现：

1.免疫力下降，容易患病，并且要很久才会痊愈，就类似于您说的弟弟经常跑医院输液，这很大程度上是免疫性低下在作祟，缺锌会导致胸腺发育受阻，而适当补锌不仅可以预防感冒还可以提高免疫力。

2.生长发育缓慢，15岁的孩子正值发育的高峰期，如果身高体重达不到正常指标则很可能是缺锌了，家长要提高警惕了。

3.食欲不振，缺锌的孩子食欲会比平常要差，无论是什么美味的食品都不会感兴趣，总是吃几口就不吃了，而且挑食厌食也会导致缺锌，恶性循环，就会造成重度缺锌。

4.伤口易感染，缺锌的孩子只要一出现伤口愈合速度就会非常慢，就算是小伤口的也要几周才会完全恢复。

补锌小诀窍

明显缺锌的孩子应该服用一些快速见效的补锌剂：新稀宝片等。

轻微缺锌的孩子则可以在餐谱中加入一些海鲜类食物，比如生蚝、蛤蜊、扇贝、鱿鱼等，但不建议靠蔬菜水果来补锌，果蔬中的锌含量非常低，而且吸收率也不好，达不到想要的补锌效果。