103岁以上老人健身***,103岁以上老人健身***怎么写

1. 小孩快五岁了身高只有103cm，该怎么办？

小孩快五岁了身高只有103cm，该怎么办？

我家刚过六岁生日，在生日前一天带他去做了检查！因为打小他就比同龄小朋友要矮一截！担心了好久终于鼓起勇气带去儿童医院检查了。

刚去儿保所第一件事就是测身高体重：高105.5，体重16.1公斤！比六岁的正常身高体重都要偏低很多。接着就是抽血测骨龄，当天结果没出来，等到第二天去拿结果，结果显示骨龄只有3.7岁，其他各项指标都正常，生长激素也正常！医生说小孩的身高是四岁的高度，但是骨龄还没有四岁，而且生长激素不缺乏，所以不***取治疗，让我们家长监控生长速度，说只要每年生长达到靶向高度6公分，就可以达到预测身高！最近这两年每年的生长高度基本都在5-6公分，所以听完医生的话，担忧的心才稍微放下了。

这两年也是有针对性的从各个方面努力：

首先：重视起小朋友的饮食，从饮食上调理好小朋友的脾胃！特别是早餐！不再是简单的凑合，而是有主食、蔬菜或水果、蛋白质（牛奶或鸡蛋）、坚果等之类的结合！小朋友向来食量不大，因此学着做各种花样早餐，从视觉上吸引他吃！效果不错。

然后，有带着他去打羽毛球、跳绳、摸高，在幼儿园报了篮球兴趣班！羽毛球打得还可以，尤其是去年暑假陪打了一个暑***的羽毛球，一个多月长了近两公分！让我觉得运动真的有用！所以这个我会一直坚持！在锻炼身体的同时也增进了亲子gan

最后，就是很多人说的睡眠了！现在生活***太丰富了，大人一般都睡的比较晚，小朋友也会受到影响！因此，这个只能先自己早睡，带着小朋友慢慢的把生物钟调整好！这个还在努力中，运维幼儿园有午睡，晚上实在是没那么容易睡着！

所以，如果已经发现孩子身高比同龄孩子偏低的时候，真的第一时间去带孩子做检查，通过检查结果，才能知道下一步大概要怎么做！这样才不会错过生长干预关键期！希望每个宝宝都能健健康康快快乐乐成长！

从仅有数据分析，不管是男孩子女孩子，身高都不理想。身高首先与遗传有关系，其次与后天营养运动等因素有关系。针对目前情况，初步计划是检测骨龄和营养如BMI评估。如果没有发热腹泻等严重影响身高发育疾病的前提下，合理营养和适当运动是主要因素。建议尽快完成骨龄评估，推荐使用中华05标准骨龄评估，检测营养水平要看平素营养食谱和BMI水平。如果合并有其他情况比如智力发育问题，以及发现其他内分泌相关问题，要进行详细检查，如胰岛素样生长因子，甲状腺功能等等。

孩子个子矮，家长要警惕，勿把“矮小”当“晚长”

这是五岁孩子身高标准：男孩111.3cm，女孩110.2cm。所以103cm不管是男孩女孩都是偏矮，如果是男孩就接近矮小了，需要及时干预，避免错过了干预的好时机。

建议你去当地专业儿童医院做下生长激素激发实验、骨龄、性激素等相关检查，在考虑选择那种干预方式！

这个年龄的孩子干预空间还是比较大，家长一定要重视，选择学科、有效的干预，而不是网站查资料瞎捉摸，耽误了孩子后悔莫及！

男孩（5-18岁身高表）

女孩（5-18岁身高表）

你好，我是北京天使儿童医院儿科医生王东记，很高兴回答你的问题

现在的生活条件普遍提高了，但是仍然有些孩子和家庭在受着身高矮小的折磨。近些年来家长们最关心的还是孩子的身高问题。

一般情况下，5岁的平均身高在110.3-114.5厘米左右，体重在16.6-21.1千克左右。儿童时期是生长发育的关键时期，体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标

根据目前情况来看，孩子身高只有103厘米，体重为15千克，明显低于平均身高、体重，可能存在营养不良引起的发育异常。

需检查一下血常规，肝功能，以及生长激素、甲状腺激素分泌情况，明确生长缓慢的原因，需加强营养补充，多参加户外[_a***_]，促进生长发育。