歌手如何制定健身***的,歌手如何制定健身***的方法

1. 在声乐演唱中，如何有效地训练气息？
2. 唱歌的基本功有那些？

在声乐演唱中，如何有效地训练气息？

个人觉得唱歌是一门比较易学但很难精通的技术，因为唱歌对五音齐全的人来说，都会唱，但是唱出来的效果确没有完全一样的。

有的人，唱的很好听，除去嗓音这种天赋，体现出他（她）的厉害之处就是唱功，也就是说，唱歌好听的人，都能很好的掌握呼吸换气的节奏，这是一门技术，也是区别业余歌手和专业歌手的区别，那怎么才能把气练好了。

首先要制定一个计划，每天练习从低音往高音的清唱，要用气吼出来，do、re、ini、fa、 sol、la、si……do找到自己嗓音的音域。其次要练习呼吸的节拍，从比较简单的4/4拍4分音符练习，然后不断地往6分音符，8分音符，16分音符……去练习拍子，一定要坚持，一段时间下来肯定对唱功有很大收货。当然这只是练气，练嗓音的一部分方法。还有很多方法同样可以达到换气练嗓子的效果，有些个别办法估计效果更佳，总之都是为了在唱歌的时候，能很好的控制自己的呼吸，跟着旋律的起伏用自己的嗓音淋漓精致的表达出来歌曲的情感。

气声唱法在抒情歌曲中运用比较多，练习时要感觉是叹着唱，气息占主导，然后掺入真声，感觉声音是在上面，气息托在下面。气声唱法需要很好的气息控制，可以先从气息练起。

如果你说练气泡音，就比较简单，气泡音是放松喉头用的，当我们打哈欠打到最低音，就是气泡音的状态，找到这个感觉，延续下去，就是气泡音了。

1.可以试试吹蜡烛

2.模仿煤气泄漏的声音发si音 xu音也行啊

3.快速数数字1-10反复一口气数够80个数达标 建议数100为一组

4.一口气数枣 1个枣-10个枣 然后再从10个枣数到1个枣为一组 你可以把枣换成你想要念的东西或者名字。看看一口气能数几个哈。

5.念绕口令吧 跟气球那首歌一样

坚持下去✊

唱歌的基本功有那些？

1、练习发声。借助乐器演唱，可以适当借助一些乐器来伴唱，这样可以有效预防唱歌容易跑调的现象，锻炼正确的发音。

2、气息的训练。培养口与鼻子同时吸气的方法，把气吸到肚脐下方，避免吸气过程中出现肩膀上提的错误歌唱姿态。

3、锻炼嗓子。尽量将喉咙肌肉松弛，便能有效作出自然的震动。以相差半度的两个音阶，用 [a]声进行练习。

4、控制气息。气息间隙性冲击声带，就有了让声带休息的时间，所以保持的时值反而更长。

5、掌握喉部的震动感。喉部震动不是口/唇的震动。初学时可用手指轻触唇部，避免错误的摇动，抖动是束紧喉咙发声，用压力强迫咽喉肌肉抖震，这对声带的伤害很大，故练习时应以轻松自然为大原则。

6、旋律视唱练习。所谓单旋律训练，就是每个声部分开来训练，等各个声部的旋律熟悉以后再合在一起训练，这样有助于避免声部间出现旋律互跑的问题。

7、练习高音的基本功。练好中声区，当找到中声区的声音自如、顺畅的感觉时，要以此状态来练习高音。唱歌时不要太着急，咬字要顺着呼吸来，注意唱歌时的精神状态，当情绪过于低沉时容易出现呼吸、声音较沉重的现象，容易造成声带的过重负担，使声音出现"破"的现象。

8、学会颤音。练习颤音要学会发出长音，并活跃地抖动双手。抖动双手时需温柔、松弛，从上到下或两边运动。再以快速温柔的节奏抖动双手。不抖动双手，继续发声并尝试延续颤音的效果，如果颤音有所流失，再抖动双手，作感觉。

9、学会发音。经常练习发音技巧，加强发音技巧的练习，可以有效提高自己歌唱发音的标准，从而快速掌握发声的方法，让自己的歌声更动人。

首先你要练自己的肺活量，歌手演唱需要较大的肺活量，比如一些很长、不换气的某句旋律，可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气。肺活量要经常锻炼身体才能保持。还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”这一句时，气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来，一下就把本来肺活量不足的气放跑了，如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪。

而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量，演唱时话筒也不会出现一些扑声。所以我建议大家练声的时候嘴前放一盏蜡烛，尽量练声时保持蜡烛不摇晃吧！这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢？当然这还需要歌手要放松，不要紧张，一紧张，心脏跳动加快，你的气息就更稳不住了，多游泳，多跑步！多看一些音乐录影带，看一下其他歌手唱歌时的口型，多模仿！多唱，多练 。

不能说高音越高就是唱得越好。确实，很好的高音能给歌曲的***部分增添渲染力，但奉劝朋友们不要只知道高音的价值而忽略中低音，其实饱满的中低音也很有感染力 2。唱高音的时候，气息一定是以小腹、丹田为根基的，京腔讲究“丹田气”也是指的这种发声位置。

。