***里面有氧运动,有氧运动书籍

1. 男生怎样做让自己看起来充满“高级感”？
2. 太极拳又名空气中游泳的拳，如何解释？

男生怎样做让自己看起来充满“高级感”？

很好，这个问题很好。怎么样让男生看起来有高级感？首先，有很多东西不是装出来的，而是有一定的学识和教养。有些人即使身穿名牌穿金戴银你也不觉得他是一个高级的人，有些人举手投足间就让你觉得他是一个高级的人。怎么样成为一个高级的人？首先外形，要干净利索。不要邋邋遢遢，穿着要得体，大方。走路要稳，要轻。如果你认为穿名牌，开豪车就是高级人，那我还真是不敢认同。更重要的是，一个人的修养。说话要清晰，声音要洪亮。不需要你出口成章，但一定要有理有据。当然有更多成为高级人的途径，你能问道这个问题说明你在走上坡路，也祝愿你能早日成为一个高级的人！

男人在任何场合，你得抬起你哪高贵的头颅，我就是世界上独一无二的我。

A， 挺胸收腹抬头，坚持一天下来，你会不会觉得你精神多了，斗志昂扬，说话声音也洪亮了。天天这样，改善宿便，颜值清秀多了，再也不是弓腰驼背，说话毫无中气。你就会觉得你有神灵附体，很牛逼那种感觉。

有效果就继续坚持下去呗，还用问我吗？

B， 坚持做有氧运动，减掉大肚腩，减脂塑形，找回帅气的自我。

没时间？抽一点躺在床上看小说的时间，你就就可以出去跑一圈了。运动你得坚持，这也是在锻炼你的毅力。通过一个月下来，你会发现，你跟以前判若两人。

内在和外在两个方面吧。外在嘛，比较简单，剪个清爽的发型，换上整洁得体的衣服，举止有度，勤加锻炼，就差不多了；内在是要花时间的，一方面是谈吐，个人的谈吐不是一朝一夕就能改变的，要花大量的时间去涉猎各种书籍，不仅仅是阅读，还要记忆，融会贯通，形成自己的观点，这样，在别人谈起各种话题时，你才能更好的融入其中。如果暂时做不到那么多，那你至少可以做到不讲脏话，谦恭有礼。另一方面是美德，美德是最重要的，一个人如果没有美德，即便他穿着多么得体，谈吐多么优雅，那他也是不被人喜欢的。so keep the virtue inside of you✌

性格要高冷，穿衣打扮要干净整洁，服装档次要差不多不要地摊，肚子里要有点墨水，谈吐温文尔雅，不骂脏话，不喊叫，遇事冷静，永远从容不迫仿佛天下竟在掌握之中，做到这些就基本很有高级感了

高级感是充不出来的。

高级感大概分两部分

一是时尚外表的高级感

二是谈吐素养的绅士感

第一个问题你可以去买一套仿货可以充当。

第二个问题如果你实在想快速，只有烧基本百科全书，把水喝下去了。

太极拳又名空气中游泳的拳，如何解释？

这个问题有点意思，感觉这么问是明白一点，打太极拳时有时会身动手不动，调整身型对敌，但外形看不出来，实际应用当中这点很重要，你能转到别人身后，或是在别人不知不觉中调整好攻击身型全靠这块的身法！

这个问题，没有练出内功的拳友是很难理解其中的拳理。

因此，要理解在打拳如在空气中游泳，水中行走，前提是全身都通，内气充裕，没有内功，没法亲身，也进入不了太极拳的状态。

太极拳，八卦，形意，最终练的都是形于手指，由脚到稍，由身到稍，只不过途径不一样，方法不一样。

传授内功的老师越来越少，越来越多的拳友只在身形这个阶段止步，还有些没见过内功的喷子，把中国的优秀传统太极拳喷的是一无是处，满嘴大粪。

内功是不玄妙的，每个人都能练，它并不玄妙，有的人练的好，有的人练的一般。

象石明，李和生老师练的都很好，但是老是去发劲，没有养，肯定不会是好事情，养的还没有消耗的多，即使有内功，身体也不会太好。

太极拳越往深里走，可以读读道家的《无根树》，但这是理论，不要去搞玄学，

太极拳求的是身体实证，它有潜能，但不玄乎。

无根者，无固定之根也，如物飘于水，如球滚於地。犹如不倒翁，上欲轻，下欲沉，即拳谱所云：“飘飘荡荡浪里钻，上轻下沉不倒颠”。