5岁儿童核心训练有用吗,儿童核心训练9个动作

1. 小孩5岁，想给孩子买点训练逻辑思维方面的书籍，有推荐吗？
2. 什么是核心力量，如何训练，坚持训练有什么好处？

小孩5岁，想给孩子买点训练逻辑思维方面的书籍，有推荐吗？

其实我觉得小孩子5岁想锻炼逻辑思维的话不一定要买书籍，现在锻炼逻辑思维的书籍，不太适合小孩子，可以给他买一些益智的玩具，可能对孩子的兴趣开发更好。

比如说七巧板、魔方、拼装玩具、乐高、叠叠杯、大小圈塔……其实有一些益智玩具还是可以锻炼孩子的逻辑思维能力的。

如果是给孩子一些练逻辑思维的书籍的话，可以试一试迷宫、数独有点难，如果是那种有计算题的，我估计孩子的对数学的兴趣会降低，所以还是从玩中去锻炼逻辑思维更好。

也有很多动画片是锻炼逻辑思维的，一般是国外的动画片逻辑思维的多，可以搜搜。其实小孩看英文版的动画片他是看得懂的，不一定非得看中文版。

这套空间能力训练游戏书《挑战空间思维》一共八本，把训练孩子空间思维的方法设计成各种好玩儿又烧脑的游戏，全面地训练孩子的空间思维力。

（△点击图片，即可查看商品详情）

我们用书中的训练游戏来总结一些非常实用有效的训练空间思维力的方法。

比如找不同、图形抽离、推理图形规律……锻炼孩子的视觉辨识能力，激发视觉想象和逻辑思维。

关于培养孩子逻辑思维能力方面，作为这么多年专研孩子学习综合能力的早期教育工作者！同时也是一位孩子宝妈，给您一点小建议：

您想购买逻辑思维方面的书籍，说明您对于培养孩子逻辑思维能力已经开始关注！但是孩子的学习能力是相关联的，培养孩子逻辑思维能力的同时要注重培养孩子的专注力、观察力、记忆力等！书籍我给孩子购买的是以下两套，您可以参考一下

当然我们除了书籍以为，通过生活中的点点滴滴也一样可以培养孩子的逻辑思维能力：

一、我们在陪孩子逛公园时，可以让孩子找寻同色系的花朵🌼或许同形状的叶子🍃

二、与孩子玩自制拼图🧩游戏，把一幅图画按照不规则的形状剪切下来；然后让孩子根据他刚才对图形的记忆进行拼接

三、到达一个地方时，下车的第一件事，先让孩子观察我们下车点的所有事物状况；等会我们需要回到这个点，让孩子来带路

四、遇上生活中的任何一个结果，多问孩子“为什么”为什么会是这样的结果，为什么我们现在***都需要关在家里？为什么我们现在出门要戴口罩？让孩子来思考，当然有些问题这个年纪的孩子也无法回答，家长可以与孩子一同来从百科全书或者其他资料进行搜寻！

五、孩子各种各样的玩具，家长可以给孩子几个适当大小的框，让孩子自己来归类、摆放！

你好，很高兴能够回答这个问题。我是于爸，一个和善与坚定并行的超级奶爸。

推荐家长购买逻辑狗。我家孩子一直在做的，很有意思这套书。那里面提供了1000多种内容，刻意的游戏，在五颜六色的书页上面，让孩子展开挑战，比较、分类、计算、发现、排序、观察、配对、涂色、剪纸、连接、迷宫、让脑袋转起来。

根据孩子不同的年龄，分不同的阶段。

不仅能给孩子带来快乐，还让孩子学到很多东西。能够让孩子在漂亮的图片和充满趣味的练习中，让孩子完全投入其中，它的自我检测配备使得学习效果和独立思考的能力明显增强，并且还给孩子带来无穷的学习动力。

使孩子走出单纯的只是记忆，获得观察性思维能力，分析性思维能力，判断性思维能力，创造性思维能力，核心在于训练孩子个性化思维能力。

我是于爸，一个和善与坚定并行的奶爸，本期回答就到这里，如果觉得我的回答有帮助您，欢迎留言评论点赞转发，一起交流育儿经验。

逻辑思维可以说是一个人至关重要的能力，它会伴随我们的一生。无论是学习、工作或者是社交，都离不开逻辑思维。

我们经常看到很多孩子年级很小却能完成不是这个年龄做到的事情，而且条理清晰，分析起来也头头是道，这就是逻辑思维好的一种表现。

逻辑思维的开发和锻炼有助于培养孩子的深度思维，然而这种能力并不是与生俱来的，需要家长的培养和引导。今天小族长就为大家推荐5本培养孩子逻辑思维的书，让孩子在阅读中大有收获。

1.《哈佛剑桥给学生做的1500个逻辑思维游戏》

练就超乎常人的思维方式，变得更加聪明。

作者: 韩飞

精选了哈佛大学、剑桥大学为全方位训练学生思维而专门设计的思维游戏题目，从缜密思维、发散思维、创新思维、逻辑思维、综合思维等方面出发，训练游戏参与者综合运用逻辑学、运筹学及心理学等多种知识的能力。颇具挑战性、趣味性和科学性，让孩子与世界著名学府的学子们进行同步思考，拥有更加敏捷、聪慧的大脑。

这本书能够开阔孩子们的思维，让孩子从不同的角度考虑问题，其中还有有趣的游戏和小故事，***孩子思维的发散。

2.《如何培养数字脑》

英国流行17年的脑力训练经典。

什么是核心力量，如何训练，坚持训练有什么好处？

首先核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动[_a***_]和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，核心肌肉群肯定受过很好的训练。核心肌群不是单一肌群，对于它的定义并不统一。但是核心肌群的范围界定还是比较一致，它是指横膈肌到盆底肌中间的这一块区域。具体到哪一些肌肉，确实各家有各家的说法，但是对于核心肌群的一些锻炼方法，我们还是非常有必要掌握。

1. 深蹲：

尽量站直身体（头尽可能向上顶，但别仰头，要保持正直），双脚分开与肩同宽。弯曲膝盖，尽量压低臀部和身体。停顿片刻，然后慢慢回到站起回到起始位置。做3组，每组做10次。

注意：确保膝盖前端不超过你的脚趾。保持上体正直——不要前倾。增加难度：变成蹲跳。下蹲，然后尽可能纵起向上，然后轻轻落地。

2.臀桥：

背部平躺于地，膝盖弯曲，手臂打开，手掌向下。以腹部为轴，提起臀部，双脚用力蹬地。使核心、臀部和大腿呈直线，在这个位置保持3-5秒。做3组，每组做10次。

注意：在抬高时，保持臀部水平——不要往两边偏。增加难度：做单腿臀桥。从地上抬起一条腿。在这条腿悬空时，用另一条腿的脚跟发力使臀部抬离地面。回到起始位置并重复。另一边也同样做。

3.平板支撑：

以俯卧撑位置开始。弯曲手肘，将身体下压，直到体重从手掌移到前臂。你的身体应该呈一条直线。收紧腹部，保持60秒。如果无法保持，那就保持5-10秒再休息5秒，这样间隔持续1分钟。

注意：臀部既不要放松也不要抬高。增加难度：做转动平板支撑。从平板支撑位置开始。然后向左转动做一个平板支撑，保持10秒，再向右转动，做个平板支撑，保持10秒。返回起始位置并重复。