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有氧运动脖子僵硬疼

  1. 脖子僵硬，疼痛，用不上力，是什么病吗？
  2. 颈部肌肉疼痛怎么办？

脖子僵硬，疼痛，用不上力，是什么病吗？

脖子僵硬疼痛，用不上力，多数考虑可能是这段时间经常低头劳累以后导致局部的一些颈部肌肉劳损为主，也不排除有些颈椎生理曲度变直的可能性。建议最好是要到医院专科做一下x光片检查，目前也可以服用疏通经络的药物，具体用药请遵医嘱。

颈部肌肉疼痛怎么办？

颈部肌肉疼痛如果是落枕，可以做针灸、推拿、按摩等。如果不是落枕，比如是长期的颈部肌肉疼痛、僵硬、活动受限，可以考虑是颈椎病引起的，可以去拍颈椎的磁共振或者是颈椎DR看一看。如果是颈椎病，可以用活血化瘀、行气止痛的药物，再配合中药的外治法。

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（图片来源网络，侵删）
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