儿童有氧运动乐器训练,儿童有氧运动乐器训练方法

1. 改善跑调培养乐感的乐器，你有什么好的推荐吗？
2. 女孩五岁爱运动，兴趣班该怎么报，学美术好像不太擅长。求指点？
3. 女生适合学什么乐器？

改善跑调培养乐感的乐器，你有什么好的推荐吗？

学钢琴或者电子琴吧，它的音准音阶都是固定的，对于你调节音准有帮助，不像弦乐器跟打击乐器音准不好掌握，容易跑调，钢琴或电子琴只要调好，你按一个键它就发一个音，不会出错，钢琴跟电子琴拥有丰富的表现力，演奏比较丰富，对你也有帮助。

改善跑调要去上声乐课啊妹子，虽然学过乐器的人一般都不跑调，但学乐器并非培养唱歌乐感和技巧的最直接方法。

我在以前的回答里说过，跑调问题本质上涉及到这几个方面：对于音节的敏感度、对音高坐标系的建立、嗓子肌能的训练、对于记忆力的训练。

首先对于音节敏感度不高，是听得太少了，听完也没有仔细进行分析。这时候就要有目的的多听音乐，多听纯乐器演奏的乐曲。去听单音（非***），培养你对音节的敏感度，让音节和你的大脑情绪能够建立关联认知。在这一点上，身边有一个定音乐器是可以事半功倍，比如一台键盘类乐器。而钢琴太贵、且对演奏环境的要求太高（扰民），在这里不推荐，买一台稍微好一点儿的电子琴就足够了，比如罗兰的BK-5：

等你真的想学钢琴再想办法买台好琴。

琴准备好后，找到中央C，来建立音高坐标系，按照CDEFGAB的的顺序唱“多拉米发骚拉稀”，然后再以每个八度来向低音区和高音区来进行听感的建立，边弹单音边唱，这也就是最简单的声乐训练了，在培训机构老师也是这样训练你的；

再次，你会发现专业歌手都会去健身房，一个出于形象考虑，但对于音乐人来说，更重要的还是对嗓子肌能和肺活量的保持和提升。只有足够的肺活量才能支撑大音量、时值长的演唱，而嗓子肌能用来保证你的音高。所以，你要多去健身房做大量有氧训练和少量无氧训练。最后，对于记忆力的训练，只能通过长期训练和收听歌曲来进行锻炼，并尝试进行还原。

以上，希望能够帮到你。

比如你学吉他，吉他上会有音阶像do re mi fa so你跟着唱 找到跟它的共鸣。像吉他谱下面都有1234567对应的是do re mi fa so la xi，多练音准就上来了。

我是蒙古族，万没想到我的孩子唱歌会跑调。这里与大家交流一***会。当然钢琴等键盘乐器是最好，但是我的条件有限，一开始我让他学管乐，听音准有较大提高，但是还是在视唱时还是会跑调。而且嘴吹管乐就没法唱歌。最后，我给他买了一只GDAE四管校音器（才大概四五元钱），让他时常吹一下，没想到效果出奇的好。听孩子说，吹较音器时，喉咙会感觉到音频震动，照着发声去唱就行了。现在孩子完全没有跑调情况，而且对所有的事的自信心也增加了不少。意外吧？

女孩五岁爱运动，兴趣班该怎么报，学美术好像不太擅长。求指点？

你好，我儿子现在也是五岁多，班上的女孩子也是参加了各种各样的兴趣班，基本上都会有一门或者两门的课外运动课。有哪些呢？你可以参考一下。

①游泳。游泳是一项很好的有氧运动，游泳时手脚并用、心跳加快、呼吸加快，可以有效地锻炼孩子的心肺功能，增加肺活量；四肢打开的动作，有助于孩子生长发育；水的流线压力，可以帮助孩子的身体线条塑形，看着更匀称。游泳是一项非常消耗体力的运动，适合五岁多的孩子释放精力。

②跆拳道。现在学跆拳道的女孩子越来越多了。很多人担心跆拳道拉筋，影响生长；或者担心孩子比较暴力。其实五六岁孩子的跆拳道课基本上半小时用来跑圈、弹跳、做游戏之类的，还有半节课教一些基本的品势动作。跆拳道讲究礼仪、廉耻、百折不挠的精神，上课放学孩子都被要求感谢老师、感谢爸爸妈妈爷爷奶奶，对于幼儿的品德培养是非常有好处的。

③身边还有小女孩报了“感统训练”课，或许很多家长对感统训练比较陌生，感统训练主要分触觉训练、平衡训练、本体感觉训练、弹跳训练等。孩子通过专业系统的训练后，可以增强全身肌肉的协调性，健全左右脑平衡发育，协调全身技能。是一项全身综合训练的体育项目，对孩子的生长发育起到很好的作用。

④舞蹈。学跳舞的女孩子特别多，跳舞可以挺拔孩子的身形，养成优雅的仪态。但每每看到朋友圈女孩子拉筋、压腿，我感觉特别心疼。所有的美好都是要付出汗水的，等到收获成功的那一刻，一切都是值得的。如果妈妈可以狠下心，孩子又很[_a***_]，可以带孩子学跳舞。

身边还有些女孩子学跳绳、轮滑、曲棍球等，无论那种都好，适量的骨骼压力都能促进孩子个子的生长，但不要过量，否则会造成运动损伤。

希望能帮到你。

很高兴能回答这个问题，因为我儿子就是从这个阶段走过来的，看到这个问题很亲切。这个年龄段也是时候该报几样兴趣班儿了，下面针对问题我提几点建议，谨供参考。

一是爱运动的话可以报一个兵兵球兴趣班，但一定要找个专业性高点儿的，不仅可以锻炼身体协调性，大脑反应灵敏度，而且也可以锻炼一下吃苦耐劳，弃而不舍的精神；

二是不喜欢美术的话，女孩子可以报个舞蹈班、音乐班了，即使不走专业的话练练型体，找找乐感也是很好的，最起码对这两方面有个基本认知；

三是最最重要的是要根据孩子的兴趣来报班效果是最好的，无论报什么兴趣班都贵在“坚持”（孩子与父母）学习；

最后，我还要再次强调的是无论报什么兴趣班都要找专业性强的老师，学习上贵在“坚持，坚持，坚持！”

孩子喜欢运动可以报兵乓球，轮滑，跆拳道这些都可以考虑一下。你可以先带孩子都去试听一下，让孩子自己选，兴趣班一定是孩子感兴趣的，而不是大人觉得应该学，或者看别人家孩子也盲目跟风。

兴趣班肯定是以孩子的兴趣为出发点，可以让孩子去体验几门她喜欢的兴趣班，然后让孩子自己选择学什么。事前做好沟通，一旦选定了，告诉孩子不管遇到什么困难，一定要坚持。一定不要家长决定孩子学什么，因为兴趣是最好的老师，孩子喜欢的东西她学起来开心，也容易学有所成。

女孩爱运动的话，可以提供花样轮滑，舞蹈，跆拳道，游泳，武术，乒乓球等等，让孩子多接触几样，然后让她选择一样。

女孩如果喜欢美术，但是不太擅长也没关系，关键是她如果喜欢。喜欢就可以报，不喜欢就算了。

女生适合学什么乐器？

1.钢琴/小提琴/小号。目前，西方乐器还是占主流的，毕竟，朗朗的成功，让很多中国父母看到了希望。个人来讲，钢琴和小提琴这两种乐器还是很适合女生的，比较优雅。但是如果想加入乐队的话，可以考虑大提琴或者小号等。但是值得注意的是，最便宜的钢琴也需要个五六千，而且随着时间的流失，还有自己的需要可能还需要换钢琴，而且课程价格也很贵，找到名师也不容易。如果真的想学西方乐器，个人推荐一些中等收入的家庭可以选择小提琴和小号。携带方便，价格上也不是太贵。不管怎样，都能练就一双细长的美手。

2.笛子/萧。我比较喜欢笛子，主要是乐器本身的价格很给力。二三十元就能买回一个。可是吹笛子需要肺活量，很多女孩子不太喜欢。不过，算是间接的有氧运动了。

3.古筝/古琴/扬琴。这是中国的传统音乐。本人很喜欢。主要是小龙女那弹琴的潇洒身姿，让人沉迷。而且中国的乐器都挺好学的，就是需要时间练习。缺点就是，老师不好找，一般年轻的老师教得都不是很好；价格稍贵。