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1. 参加马拉松是一种怎样的体验？

参加马拉松是一种怎样的体验？

1112上马也是首马！410完赛，跑的不好，后面8公里腿一直抽筋。一直坚持着！快进终点的时候真想哭，自己TM太牛逼了！真的跑完全马了！赛前也没有好好拉长距离才导致腿抽筋的厉害，明年继续努力！目标345

跑马拉松的体验真是一波三折，有喜有忧，苦乐参半啊。

首先，是期待。马拉松比赛还有几天就要开始了，检验自己一段时间的训练成果的时机来临了，我要完成个人PB，或者个人首马，对成功的期待占了上风。

然后，兴奋。到了马拉松现场，人山人海的欢呼，加上商家营造的气氛，领舞时奔放的音乐，让你精神亢奋，有的激动的一会去一趟厕所。刚起步时，路两边的欢呼与鼓掌，让你更是忘乎所以。

再然后，悔恨交加。跑上一半左右，腰酸背痛，抬不起腿，直不起腰，恨不得揍死自己，没事来找这个罪受。看到一个个人，甚至美女，老人超过你，更是让你对自己生气，但想想来都来了，还是咬牙跑下去吧。

再再然后，高兴的忘记一切。等你终于到了终点，刷新最好成绩的时候，你又重新兴奋起来，拍照，发微信，忙的不亦乐乎。

最后，再次后悔。等回到家，还是腰酸背痛，尤其第二天下楼梯都费劲的时候，又再一次骂自己。不过过两天腿不痛了的时候，又开始了新的跑步。

然后，开始新的比赛准备。

在此之前我参加过李宁十公里联赛徐州站比赛，虽然是头次参加而且前两天还打点滴的情况以五十九分跑完，之后在朋友鼓励下开始慢慢跑步锻练，2017年5月在家门口举办国际马拉松比赛当然不能放松好机会，冒着大风和低温的情况***了一把，因第一跑半马没有经验，主要是照张相留着纪念，同时争取弄一张参赛证明，过时不侯。我已是花甲之年，还好，我以万2小时04顺利完赛，感到意犹未尽，身体反应良好…值。让很多同事欣慕和赞扬，心里甜滋滋的。

李西贝决心要在三十岁之前跑完七大洲的马拉松，去年11月，他完成了这个梦想，他把最后一个洲马拉松的终点，放在了南极洲。

因为南极有冰隙，表面上看那块冰没问题，但下面可能是空的，所以工作人员会提前用雷达勘测，用小旗子标记出路线。选手们从南纬80度的联合冰川营地出发，在罗斯曼山脚下的冰川绕上两圈，一圈是半程马拉松。

△ 南极马拉松跑步路线图

来南极参加马拉松的一共有50多人，平时一大帮人全都待在一个公共的大帐篷里，因为这里有暖气。因为睡觉的小帐篷里没有暖气，零下十七度的天气，大家睡醒了就往公共帐篷钻。

“没有手机信号，不能上网，有一个很小的图书馆，大家要非常激烈地进行交流，要不然你觉得不符合社交礼仪。这对我是个考验，因为我个人是比较内向的。”

在这样“激烈”的交流下，英国跑者Luke给西贝看了两张自己的照片，一张是他代表英国获得一千五百米跑步比赛的冠军，和哈里王子的合影；另一张则触目惊心，是一条血肉模糊的腿：他在阿富汗服役时，不小心踩到了地雷，本以为再也站不起来了，可现在却能在两个半小时里完成马拉松。这次南极马拉松，Luke跑了3小时38分，排名第二。西贝跑了6小时53分，他笑说自己是“不远万里专程给祖国丢人去的”。

△ 正在南极跑马拉松的两个人，对于他们来说，最大的困难可能是眼前白茫茫一片，分不清是天还是地吧。

这次秦皇岛马拉松，是我正式参加的第一场半程马拉松，也是第一次全程背着相机跑完的比赛。本想着拍照第一，比赛第二，出发后各种思想斗争计划赶不上变化，最终还是勉强完成刷了块牌子回来。成绩嘛，只能说进步的空间非常大……赛会时间貌似是3小时零1分不到，净成绩应该进三了……首先感谢乐乐和益动的特邀团，住宿和起终点交通都没有额外操心。到起点奥体中心的时候一行人误入中间田径场，不过却有了绝佳的拍摄合影的背景。一行人再次找到正确的起点时，我背着半程号码也沾光排在了靠前的全程起跑区。（这位红衣大哥背着全程跑完的全程……）（这位红衣大哥背着全程跑完的全程……）每次比赛起跑前，都是各路跑友欢聚的时刻。我抓紧现在的机会和大家愉快地打了招呼，因为我知道等枪响起跑后，就很难再见到给位的身影了……发令枪的声音不是很明显，我听到人群中爆发出来的欢呼声才意识到比赛开始了，抱着“啊，又参加马拉松比赛了呢”的心情，随着汹涌的人潮跑了出去。在被排在后面迷你组的大军淹没之前，我在人群中发现了一个硕大的穿着久违了的豆衫的身影——白老师！“感觉如何啊白老师，这次什么目标？”我快跑两步追上去搭讪。“哟，可乐啊，又拿个相机混啊，你多久没完赛了？”“……摔啊，不带这么聊天的好么，一般比赛的时候不都是问问感觉啊，目标啊什么的么，其他的就算是事实也不要这么无情地戳过来好么。跑到半路退赛的念头就因为这个男人第一次动摇了。