独居女人的自律健身***怎么写

1. 独居女生有哪些可以打发时间的兴趣爱好，追剧健身已经没办法满足我了？
2. 一个独身的老太太该怎么度过呢？

独居女生有哪些可以打发时间的兴趣爱好，追剧健身已经没办法满足我了？

谢邀。

除了追剧，练习书法，读些完善心理方面的书籍，厨艺、布艺、插花、茶道、瑜伽、妆容艺术、礼仪学、或提高自己生活或生存的技能等等。

一、 说话艺术，三省吾身，修炼高超的说话能力。

我个人认为说话艺术高于所有技能，从古至今，多少人空有技能压身，而没有展示自己的才艺的机会，都是因为说话艺术不行，而失去展示的机会。即使得到了展示的机会，功成身亡，好多好多功成名就的人物都是因为说话不当而遭遇灭顶。

好多好多因为情商低、说话艺术不当，导致恋爱失败、婚姻的离分，所以说说话艺术比任何技能都重要。

二、学会管理自己的情绪，做自己情绪的主人。

女人都是感性的，容易遭遇情伤。多些理性，少些感性，洞明世事，三思而后行，明哲保身。

三、妆容，好的妆容是对自己的尊重。

四、礼仪，懂得礼仪，是最高修养，是雍容华贵的气质的必修课。

多有疏漏，敬请斧正。不喜勿喷，谢谢合作。

一个独身的老太太该怎么度过呢？

我认为，不管什么原因独身了，面对现实，年龄大了，需要老伴，儿女的帮助，这是正常的生活。但是现在不是这样，儿女他们很忙，顾不上你，半路的老伴，也需要你的帮助，年龄也不小了，还有个人的生活习惯多年，和你走到一起，未必和的来。还有他的家庭成员，关系能否处理好未知，容易产生矛盾，也是很伤神的。限于这样的情况，不如说自己过，不用找老伴，安心安排好自己就足够了。免的自找烦恼！当然老了会有病，直到动不了，这是有过程的，需要的是帮助，找谁呢？当然有亲人、亲戚、和朋友能帮助多少就多少，不要计较，因为他们也很忙，也不是本份。最后只能进养老院了，顺其自然的告别人生......

这个问题非常现实，是每个人都无法绕开的问题。

看淡生死阳光面对，日子就好过，否则度日如年难熬寂寞。

看过周围许多独身独居老人，有的活得很自在，跳跳广场舞，逛逛超市，整日笑容滿面。

有的老人整天愁容满面悲悲切切，见人就诉说着各种不是，各种病痛难受、儿女照顾不周等等。

其实，孤独是***都要面对的，尤其是老人总归会先走一位，剩下一位老太太或老爷爷都要过着独身的生活。当然，可以重找伴侣。但最终还是会落下独身面对世间。

悲悲切切老人自已日子不好过，儿女也受累，儿女无所适从不知如何做才好。

老人还是要心态自然，不急不躁、不悲不怜，不怨不怪。身体条件允许适当多到室外活动，走一走散散心，多与人交流说一说高兴事。

也可以找点事做做，如养养花草，养个小狗小猫伴伴，说说话赶走寂寞。

总之，心态很重要，想开点乐是一天，悲也是一天，何不帮自已找的乐呢？

生老病死乃人生自然规律。剩下谁都还得过。剩下老头一个人有病再需要照顾，原来还有老伴，飲食起居一日三餐伺候着，现实生活不能自理，百日床前无孝子，是真难！找后老伴想都别想。身体硬朗些的蠢蠢欲试，上当受骗者屡见不鲜。老太太就好过多了，身体好些的不但不会拖累儿女还会帮助做饭买菜看孩子。自己过也没问题曾是伺候一家子的主力。独身一人后过最好，衣食住行自主按排，退休金够日常花销。出去旅游旅游，闲时在微信平台和亲朋好友聊聊天，日子过的一定充实，老太太找后老伴纯粹是给儿女添腻歪，想都不想！没事找事。实话实说，时日不多，快乐每一天吧

我现就独身，老公老了还家暴我，气的不和他过了，自己搬出来。原来我也开朗，跳舞唱歌旅游什么的不亦乐乎。如今腰被他踢坏了，走多路了都会痛，舞是跳不成了，旅游更成奢望。我这人也不太会广交朋友，出人啊，逛街都是我一个人。为打发寂寞和孤独的日子。我给自己订了生活学习计划，爱干净，讲卫生，自己住处要收拾的窗明几净，衣着得体大方，让自己从内到外都看到还有精气神，没有被生活的磨难打垮。一日三餐少而精，学做营养餐，美食谈不上。又加人单位合唱团，每周两次训练，和老姐妹们一起蛮快乐的。其余时间我就阅读啊，上网看头条，还爱写日记，下载了全民k歌，高兴时放声歌唱和声情并茂朗诵好文章和诗歌等，反正要让自己充实起来，否则一个人的日子真的难熬。

看了标题来了兴趣，我也是独身了16多年了。马上要步入50了。这次女儿高中已经开始去住校了，我正式开始独自生活。这比我预计的要早了一点。好在，原来我就是有点预备的1，比如工作的预备，原来是设计师，随着年龄的增长觉得身体上有点适应不了这样的工作强度，所以我预备了另一份退休以后的职业-营养师，可以帮助周边的朋友们咨询营养与生活。至于有些 毛笔字 弹琴等一些喜欢而未实现的事放在75岁以后做，比较需要安静自己的时候可以进一步的修身养性。

接下来是生活上，精神方面我就依靠上帝与圣经啦！肉体上，早前为老年人设计过很多适合老年生活动线的家居生活体系，这个***放在65岁的人生最后一次装修的时候搞定，当然也要积聚些银子。在设备上比较有大的花销。至于上医院急诊等我已经有经验了，之前就是一个人去，不麻烦别人或者至亲。哈哈😄!至于孩子的孝心，她生活的幸福就是最大的孝心了。有一份远方的寄托就好。我还有两只猫为伴，一缸鱼为亲，花花草草需要我照顾。[呲牙][呲牙][呲牙]余生就在阳光下渡过，有时间可以在头条上做做小文章。[呲牙][呲牙]