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  1. 吴尊贾乃亮刘涛健身爱穿的运动服，真的可以帮助减肥吗？

吴尊贾乃亮刘涛健身爱穿的运动服，真的可以帮助减肥吗？

不可以。

穿健身服只为为了健身的时候更舒适，减肥一定是通过 有氧运动+控制饮食达到的。

别看明星们一个个身材保持的都很好，那是因为她们在努力的时候你都看不到。所以不要幻想着穿衣服能减肥了。

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（图片来源网络，侵删）
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