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爬行踢腿核心力量训练方法,爬行踢腿核心力量训练方法***

  1. 五岁宝宝可以练什么锻炼身体呀？

五岁宝宝可以练什么锻炼身体呀？

宝宝可以坐秋千、单杠、双杠、爬坡架、滑板车、轮滑、步行平衡木（道牙）、单脚独立、单脚跳跃、跳绳翻跟头、骑自行车（部分轮平衡）、划船、游泳、爬行训练、踢腿、接球、扔沙袋、打乒乓球、在端盆倒水等。保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。

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