有氧运动 电影有哪些

1. 有没有人敢上传一张你觉得最性感的图片，来比比看谁的比较性感？
2. 非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？

有没有人敢上传一张你觉得最性感的图片，来比比看谁的比较***？

***身材谁撑得住？深藏不露，凹凸有致~~

过于暴露是庸俗的，***是一种艺术。

从几个方面来看看：

PS：楼上的小姐姐是偶然间在知友的贴上看到，觉得挺有代表性，具体是哪里忘记了。（感谢知友）

小姐姐这45°角看上去画面非常美，说不出的***。

清纯的小姐姐弯腰一瞬间，腰与上围早已被忽略，一双好腿是***的基础。

S型身材是最为***，小姐姐回头一瞬间足以说明一切。

非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？

这个春节确实有点特殊，基于这一场突如其来的疫情，家家户户都是闭门不出，关在家里都干些啥呢？我们一家7口现在在农村老家居家隔离了二十天了，没有觉得无聊，是因为我们每个人都有事情做，现在看看我们都在家干啥吧[呲牙]

1:早上7:00起床，7:00-9:00爷爷带着大姐姐练习太极拳，妈妈和奶奶准备早餐，爸爸和二姐姐还有小弟一起运动

2:运动结束，吃早餐

3:早餐结束是孩子们的学习时间，小弟已经把下学期的英语课程学完了。爸爸妈妈还有爷爷每天都要发视频

4:接着就是中午饭，中午总会吃顿好的，做菜也会比较繁琐，吃得也很满足，貌似全家人脸都圆了些

5:午休一下，起床后就是孩子们跟着爷爷练字的时间了，爸爸妈妈有时候会开一下直播和网友们聊聊天

6:晚餐一般都会比较简单，都是面条为主，晚餐结束大家会一起看看电视，爸爸妈妈晚上一直都会开播。弟弟妹妹到了8:30就要开始准备洗漱睡觉了，睡前还有大姐姐的针对性训练，小弟在大姐姐的训练下已经隐隐可见腹肌了[呲牙]

7:说起来确实就是多多运动，妈妈还经常研究美食，什么蛋糕、油条、凉皮、拌面……全都尝试过一遍，当然味道还是很不错的。

8:最后着重介绍爷爷的太极拳，爷爷打了二十多年，真的可以做到风雨无阻，像今天刮风下雨他就在屋子里面练习。

咱是农村人，不像城里人那么憋。中午前后一个人地里转一圈就太阳打发下去了。不过一个人，不和任何人接触，不和任何人答言，想出声了吼两句儿时的老歌。不想出声了溜几声"西湖山水仍依旧"。

城市里的朋友们:咱乡胖比你们宽场吧！

人们的生活，无外乎吃住行思，既要有物质需求，也要有精神寄托，二者缺一不可。工作繁忙的时候，总是忙于干不完的活儿，很充实，但似乎又缺少些人间烟火味儿。恰逢疫情宅家，人们的愿望瞬间都变成了"活着就好"。于是，我也乐得安于现状，宅进厨房，开始尝试各种美食探索：

用青萝卜胡萝卜做了蒸双色胡萝卜丝；用玉米面裹着，做了皮薄馅大的素丸子；用菠菜和胡萝卜​打汁，擀面条，包饺子；橙子囤得丰富，做了橙子酱，橙子饭……

都说宅家憋得发疯，我却怡然自乐，忙得兴致盎然！家人们惊呼：疫情又催生一大厨矣！[捂脸]

宅出新高度，健康舞起来

2020年的春天，是一个不寻常的春天。从大年初一下午接到抗疫通知，我就再也没有出过门。开始几天还能在扔垃圾的时候在楼前面溜达几分钟，现在垃圾都是志愿者挨家挨户清理了，我只负责把垃圾堆放在家门口就行了。

宅家刚开始还蛮开心的，我们新疆地广人稀，我所在地区没有发现疑似病人，所以压力不大，整天吃了睡，睡了吃，感觉过上了猪一样的幸福生活。第三天，就心里空落落的无所寄托好像没有灵魂一样。身体也好像沉重的懒洋洋的。刷抖音学会了做腊梅花，两天后家里摆满了红的黄的梅花。又研发了开心果壳花，玉米粒花，受家里现有的材料限制，也只能做个几天。望着鲜花盛开的家，遥遥无期的***期，日渐圆润的老腰，我想运动，我要运动，增强体质，抵抗病毒。

我坚持锻炼身体27年啦，是全国文化体育指导员，义务指导我市群众跳健身舞12年了，12年来，我和我的舞友们也成了人们眼中的广场舞大妈。平常运动习惯了，这猛一呆家里不运动可真难受啊，我立即想到了为何不可以用微信***平台来***健身呢，大年初三晚上，我们的美女客厅健舞团就开始跳舞健身啦，我们团队人蛮多的，大家热情高涨，想必都是宅家快疯了。微信一次只能9人***健身，每天大家早早就等着我来教舞，进不来***的在群里急的直跺脚，一不小心谁掉线了，立马有人就补上来了。为了给大家在抗疫情期间鼓劲加油，丰富宅家生活，我又增加了上午和下午跳舞健身时间，这下，我是忙的不亦乐乎，每天学舞，下载制作音乐，教舞，哎呀呀，忙晕了，昨天和舞友们一交流，大家都说宅家客厅健身真好，没有发胖，有的还瘦了，大家都美了心情，美了体态，人更美了。

期待春暖花开，祝福人间皆安。