寒***亲子健身***,寒***亲子健身***怎么写

1. 寒假如何给孩子规划学习计划呢？
2. 如何引导孩子多参加体育锻炼？孩子怕吃苦怎么办？

寒假如何给孩子规划学习计划呢？

一、按时作休。早上八点起床，晚上9:30至10点之时间睡觉。

二、每天上午，下午用两个小时认真完成各科老师布置的寒***作业，每天至少五页。尽快完成，然后一条心玩。迎接新年到来，快快乐乐的过年！

三、坚持每天课外。阅读一小时并摘抄好句、好词、好段。

四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事，为家人讲笑话或小故事给家里带来的欢乐和笑声。

五、积极参加体育锻炼。

六、由我导演和主角策划一次新家庭的春节联欢晚会。

七、 坚持每周写一篇周记提高写作水平。

八、为新学期定一个学习***，并准备好学习用具。

我觉得孩子的***期时间应该分为三部分

一，完成学校老师布置的作业。爱玩是孩子的天性，家长要起到督促的作用，把作业的量平均分配到整个***期，避免上学前集中写作业，这样才能真正的达到写作业的目的，收到好的学习效果。

二，可以根据自身学习情况，选择比较薄弱的科目报班学习，复习巩固以前的知识，当然也可以提前预习下学期的内容。

三，***期其实主要是孩子休息的时间，家长也不能剥夺孩子所有的时间。根据孩子的兴趣，爱好，可以带孩子参加一些亲子活动，既能增进感情还能学习技能。还可以参加一些兴趣班，比如乒乓球，围棋，画画等，陶冶情操。

我觉得，***期应该是充实而又丰富多彩的！

一个学玩结合、寓教于乐的寒***是每个孩子都向往的。教育心理专报建议做好个方面:

一是文化课学习不能丢

学习文化是学生的本职，要利用寒***时间把孩子较差的功课补回来，以防越拉越多。在完成***期作业的基础上，可以参加个培训班或请人专门辅导一下，进行针对性地补课。当然，建议补习内容不宜过多、补习时间不宜太长，选取一至三门弱科，平均每天补习两三个小时即可。如果寒***基本过成了学习文化课的***期，孩子肯定得不到放松和锻炼，就没多大意义了。

二是外出游玩活动不可少

寒***是学生暂时脱离繁忙的文化课学习，去放松心情、接受社会锻炼的良好时机，家长一定要高度重视，充分利用。 要精心设计游玩的地方和项目，真正达到教育和锻炼孩子的目的。第一，去红色教育基地，让孩子了解血与火的战争故事，接受理想信念、英勇斗争、无私奉献的爱国主义革命传统教育。第二，去自然景区，让孩子参观森林公园、地质公园、名山大川等祖国的大好河山，树立热爱祖国、保护生态环境的意识。第三，去拓展训练教育基地，参加个人体能挑战、团队比赛项目，培养奋勇争先、自我挑战、团结协作精神。

三是有意义的社会实践活动多参加

可以带孩子去观察体验乡村、工厂、商业生产经营活动，感受劳动的伟大意义，培养尊重劳动、热爱劳动的思想观念；去参与义工、慈善等社会实践、义务劳动、扶贫济困，增强奉献社会的荣誉感、自豪感，引导树立正确的价值观。

四是教育场馆参观多多益善

可以去各种图书馆、博物馆、科技文化展览馆阅读课外书，普及科学文化知识，培养阅读和科研兴趣。尤其是要有目的地阅读几部名著，这对提高阅读能力、写作能力、文化修养至关重要。

总之，家长要引导帮助孩子科学制定寒***活动和学习***，不一定花许多钱、看许多景，但是一定要“游、观、学、做”相结合，让孩子在完成基本学习任务的基础上，利用多种健康有益的生活方式尽情放松一下紧张的身心，同时接受社会锻炼，学习一些书本上学不到的东西，对孩子的成长大有裨益。

1，认真完成学校作业，保质保量

2，参加奥数集训12天，奥数是我孩子最爱的科目，生活篮球。

3，兴趣班以篮球和书法为主，平时一周一节的书法课效果不大，希望每天坚持，一个***期不间断的训练对书写有帮助。

篮球，那是必须的，身体是革命的本钱嘛，明年上中学时间少了，就剩一科也必须是篮球，运动永远排在所有补课科目的第一位。

4，参加一周滑雪冬令营，封闭训练，既锻炼孩子独立生活的能力，体验滑雪的速度与***，在雪的怀抱里撒欢儿，想想都欢乐。

5，保护好视力，远离电子产品，班里多数孩子都近视了，一定好好保咱双眼皮的5.2的大眼睛，保护视力，坚持贴眼贴戴眼罩，虽然不知道有没有用。

6，参观博物馆和科技馆，都是免费的，又省钱又长知识又好玩，一举三得，真正做到玩中学，学中玩，要是所有知识都这样教就好了。

7，过一个快乐的春节，教育他压岁钱应该由妈妈管理，哈哈！

如何引导孩子多参加体育锻炼？孩子怕吃苦怎么办？

想孩子多参加体育运动，首先要知道体育运动能带来的好处：

1.增强体质，少生病！这个道理所有人都懂，孩子当然知道，无需赘述！你要告诉孩子另外一个事实，体魄强健少生病不但[_a***_]少受罪，同时既减轻了父母的负担，也节省了宝贵时间！

2.经常参加体育运动的孩子长得更高！运动让孩子的骨骼发育更快更好，尤其是青春期长身体的黄金3年，运动会让你的孩子每年比同龄少锻炼的孩子多长至少5厘米，几年下来这十几厘米对帅小伙和美少女意味着更健美的身形体态和更强的竞争力！

3.体育运动能提高孩子的抗压力和心理抗挫折力，会让孩子有更积极阳光的心态和自信力！很多人忽视或者没有意识到体育运动的这个好处，平时新闻里经常看到大学生、中学生、甚至是小学生跳楼，***…等悲剧，但是你有没有发现体育生或者喜***运动的孩子是个例外，他们不会有这样的过激行为，那是因为他们在体育运动中培养和养成了抗挫折力和更阳光的心态和行为品质，将来无论做事还是工作，他们都会对自己充满信心，积极面对遇到的挫折和困难，努力解决！我觉得这是体育运动给孩子带来的最积极最健康的好处，受益终身！

知道以上这几点，我相信您会更加坚定的鼓励孩子参加体育运动，方法无外乎有以下几条:

1.身先士卒陪伴孩子一起参加体育运动！体育项目很多，选择一项孩子感兴趣且容易操作的活动一起练习，陪伴和鼓励会让孩子更加有动力，有收获后会更加增强孩子的成就感和兴趣！

2.加入体育俱乐部或者团队！独自运动可能会很枯燥，加入一个体育团队并参加一些比赛，能认识更多爱运动的小伙伴，会让体育活动更加有趣，也更愿意积极参与，增强了锻炼效果也能让运动坚持的更久！

只要不断鼓励，坚持和培养，让孩子体验到了体育运动的快乐和收获，那么体育运动自然而然的就成为了一种习惯，成为了一种必须的生活内容和方式，最后养成了体育运动的品质，那就没有什么偷懒行为的存在了！祝愿您和您的孩子都能尽情享受体育运动的快乐！