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运动做慢是有氧运动吗

  1. 慢慢做的无氧运动是不是就变成有氧运动了？

慢慢做的无氧运动是不是就变成有氧运动了？

无氧运动比如百米冲刺也属于无氧运动，这些放慢来进行运动确实是成有氧运动了。但是在健身房做器械也是归无氧运动范畴，但力量训练即使做慢也不会成有氧运动。希望能帮到你

运动做慢是有氧运动吗
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无氧有氧运动运动
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