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佳木斯有氧运动图标,2019年佳木斯有氧运动

  1. 佳木斯快乐舞步健身操第五套的所有背景音乐的名字?
  2. 对于现代的一些年轻人也开始喜欢广场舞了,你怎么看?

佳木斯快乐舞步健身操第五套的所有背景音乐的名字?

第五套“佳木斯快乐舞步健身操”(行进有氧健身操),共8节37个动作、8个曲目,总时长30分钟。 5.1第1节.上肢运动 配套歌曲:《绿旋风》,作词:屈塬,作曲:何沐阳,演唱:凤凰***。 5.2第2节.肩部运动 配套歌曲:《阿妹的情歌》,词曲:和文光,演唱:达坡玛吉。 5.3第3节.扩胸运动 配套歌曲:《***辣的军营 ***辣的兵》,作词:侯汉瑜;作曲:老兵;演唱:太阳花(赵英杰)。 5.4第4节.体侧运动 配套歌曲:《兄妹来当兵》,作词:史全,作曲:刘党庆,演唱:白马人组合。 5.5第5节.体转运动 配套歌曲:《心花开在草原上》,作词:刘新圈、郑琳,作曲:石焱,演唱:吉娜。 5.6第6节.腰腹运动 配套歌曲:《阿瓦人民唱新歌》,词曲:杨正仁。 5.7第7节.下肢运动 配套歌曲:《士兵的桂冠》,作词:贺东久,作曲:印青,演唱:蔡国庆。 5.8第8节.整理运动 配套歌曲:《父亲的恩情》,演唱:范海荣,专辑:《英格玛腾格里》。

对于现代的一些年轻人也开始喜欢广场舞了,你怎么看?

我从24岁开始跳广场舞,那个时候小孩一岁,生了小孩之后做全职宝妈。晚上带着宝宝去广场散步然后突然来了兴趣爱好,跟着一起跳。我完全是一点基础没有的,小时候也没有跳过舞。先从最简单的步子舞跟着跳,后来慢慢的学舞速度也越来越快,一百多人的大广场,一年时间就变成了领队。14年开始跳,那个时候广场全是年纪偏大的大妈们,我一个24岁的年轻女孩子。刚开始也挺尴尬的,被说这么年轻就跟着跳广场舞,提前步入老年生活。其实刚生完孩子的宝妈特别容易得抑郁症,那个时候幸好有舞蹈的陪伴,让我的生活从此每天都有了乐趣。24年一直素面朝天,自从开始跳舞之后,我学会了化妆,让自己每一天都美美哒。以前走路驼背,通过跳舞也改变了,让自己变得更有气质,走路都昂首挺胸。以前总是想把自己隐藏起来,因为觉得自己没有任何的优点,学会跳舞之后,不管在哪个地方都能勇敢的展示自己。从最开始的跟着团队表演比赛,到后来跳独舞,几百人上千人的大舞台都不会胆怯,都能微笑自信的展示自己。现在的年轻人都都是喜欢玩手机,玩电脑上的班一天很累了,回家就是坐在那里玩手机,玩电脑躺在那里根本就没有一点。运动。所以呢,现在肥胖的女孩子也越来越多,很多女孩子想节食跑步跳绳等等来减肥,但是都是坚持不了几天就放弃了。其实真的可以试试跳舞。去广场跳舞每天晚上两个小时。一直在那里运动,都不会觉得累。最开始的广场舞是一些简单的。不止五重复跳,后来渐渐地舞蹈的品种越来越多,元素也越来越多样化。现在有特别多的年轻活力朝气的广场舞,广场舞已经不再是大妈的代名词。我的儿子今年六岁,我坚决得让他学习跳舞。给他报了街舞班,刚开始他是非常的。不喜欢跳舞在我的。鼓励坚持陪伴下,他现在越来越喜欢跳舞了。以前他也是胆子特别小,不敢展示自己。现在他学跳街舞呢,他在任何的场地,超市,商场,大广场,任何地方都能够勇敢地跳。所以现在广场舞。已经越来越普及。全国各地也越来越多的年轻人加入广场舞队伍,我会一直跳下去!


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