成人读书健身自律***

1. 男人有了家庭和工作之后应该如何自律？

男人有了家庭和工作之后应该如何自律？

首先收起自己未结婚时和工作时不良的行为

1.工作时候不要三心二意，把握好尺度，把自己工作尽职尽责做好，争取做好做的更加出色。

2.结婚以后不再是一个人，你们夫妻二人要互相照顾，你的薪水也不再是一人吃饱全家不饿，你们夫妻二人，未来还会有孩子，要家庭团结，和睦相处。

这就是生活，你要不断总结，照顾好家，做好自己的工作，加油，你可以的。

1、尽量在家戒掉烟酒（在外应酬，那是无奈）；2、男人在家应该起主导作用，管理好两家亲家之间的关系，要及时表扬老人。3、不要整天在孩子面前玩手机，你玩，为毛不让孩子玩？4、多读书，多学习，提升工作能力，增加薪酬才是硬道理。

首先，我们应该根据自己的家庭、工作情况制定合理的、经过努力能够实现的自律计划。

这些***个人建议至少包括以下几条:

1.健身。好身体是革命的本钱，而且保持健身的习惯可以很好锻炼我们的毅力，磨练我们的性格，增强我们的自信心，同时改善我们的精神状态，让我们头脑更清醒、灵活。

2.阅读。多读好书对我们一生的发展都有潜移默化的益处，除了开拓我们的视野，提升文化素养，还可让我们在人际交往中受益颇多。

3.学习。这个学习根据个人职业情况而定，可以学习专业知识，可以锻炼职业技能。总之，我们应时刻保持优秀的专业能力。

4.培养一项能够让自己平静、愉快的爱好。这个最好选择安静一些的，例如书法、绘画、等。通过这个可以很好的磨练我们的脾性。

如果平日工作、家庭事务很多，无法同时兼顾，可以考虑分开做。例如:周一、三、五健身、学习，周二、四、六读书、写字等。

最后，应坚持每天写日记。写日记是个自我监督、自我反省的过程。可以很好的约束、提醒自己。被誉为“半个圣人”的曾国藩一直坚持写日记自省，在他离世的当天还在写日记。

男人有自己的工作，也有了自己的家庭，有了老婆孩子，相应的就多了很多责任，老人孩子，老婆，还有家庭，这些都是一个男人的责任，所有，这个时候很应该保持一颗责任心，只有有责任心有担当的男人才是一名合格的男人

做为一个男人成家立业是必然的。成家之后译为着有妻子孩子，可以说上有老下有小。在立业之后译为着有了稳定的工作，才有了养家糊口的经济来源。本人认为首先要有家庭的责任感，这种责任感越强烈，就会深深体会到家庭重担的份量。他会表现出任劳任怨，勤劳一生。在面对来自外界的各种诱惑，能有一个清醒的判断。时刻提醒自己，如果放任自流将给家庭造成什么样的后果。关于生活中不自律的例子听之，有人在外面找小三，给家庭造成了很大的伤害。这就是自律出了问题，可以说违背了中华民族的传统道德，被社会所唾弃。俗话说得好糟糠之妻不下堂，没什么比夫妻共同打拼的患难之情更珍贵了。所以人之杂念拒之云霄，应苛守夫道，洁身自好方为人父。在工作中应努力做到严格要求自己，遵纪守法一丝不苟认真负责，积极完成领导交办的各项任务。这样才是一名优秀工作者，才能在当下竞争激烈的社会环境中不被淘汰，也就很好地给家庭生活，及孩子的教育提供了可靠的经济保障，才算是一位称职的好父亲。